益生菌对牛皮癣有好处吗？

益生菌是指一类能够在肠道内有效繁殖，产生益处的菌群。近年来，益生菌因其对人体健康做出的贡献受到了广泛关注。众所周知，肠道是人体内重要的消化和系统组成部分之一。一些研究显示，牛皮癣的症状可以通过调整肠道内益生菌的数量和类型来缓解。

什么是牛皮癣？

牛皮癣也称为银屑，是一种常见，属于自身性。患者表层出现红斑、鳞片、角质过度增生等现象。牛皮癣不仅局限于表层，还可以影响关节和甚至内脏，对患者的身体健康和生活质量造成极大影响。牛皮癣尚无根方法，主要是采用和综合来缓解症状。

益生菌如何缓解牛皮癣症状？

牛皮癣的发机制比较复杂，目前尚不完全清楚。但是一些研究表明，肠道菌群失调可能是牛皮癣的一个诱因之一，而肠道内合适数量的益生菌可能有助于减缓这种菌群失调的过程。

另外，益生菌可通过调节系统功能来缓解牛皮癣症状。牛皮癣患者的系统存在一定异常，而益生菌可通过调节人体的系统，提高机体抵抗的能力。此外，益生菌还能促进肠道内有益物质的生成与吸收，有助于维持肠道内环境稳定，从而达到减轻牛皮癣症状的效果。

哪些益生菌有益于牛皮癣患者？

目前，有许多种益生菌可以供人体服用。针对减缓牛皮癣症状，一些研究表明以下几种具有一定效果：

乳酸菌：乳酸菌是一种可以增加肠道内益生菌数量的有效菌群。在临床中，乳酸菌常常被用于替代式或辅助许多慢性性（包括牛皮癣）。

Bifidobacterium：Bifidobacterium是一种常见的肠道内益生菌，能够抑制坏菌，增强人体系统功能。一些研究表明，牛皮癣患者肠道内Bifidobacterium的数量较少，而人工补充可有一定的效果。

Lactobacillus casei：Lactobacillus casei是一种常见的益生菌，也常被用于缓解牛皮癣症状。研究发现，服用Lactobacillus casei的患者在细胞指标（如CD3,CD4,CD8等）上均有提高，并且相关指标上升程度与牛皮癣症状的程度呈负相关。

益生菌对牛皮癣的是否安全？

对于健康人，益生菌的食用往往是安全的。但对于某些特定人群（如力低下、有严重肠胃的患者）来说，益生菌的食用需要谨慎，需要在医生的指导下进行。

对于牛皮癣患者，益生菌的食用同样需要医生的建议。一些研究表明，益生菌能够缓解牛皮癣症状，但并不代表适用于所有患者。因个体差异较大，患者应该根据自身情况、症状和医生建议选择适合的益生菌种类和剂量。

结论

益生菌能够通过调节肠道内菌群，缓解牛皮癣症状，对患者身体健康的维护有一定的作用。但是，益生菌并非牛皮癣的方法，患者应该在医生的指导下进行综合，才能获得更好的疗效。另外，益生菌的食用应该量力而行，并注意个人身体状况的变化。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。