为什么室内温度对益生菌存活如此重要?

益生菌对人类健康至关重要，因为它们能够帮助我们维护身体内部的微生物平衡，并增强我们的系统。因此，越来越多的人开始关注并使用益生菌产品。但是，很少有人知道，益生菌在存活的过程中，室内温度是非常关键的。

理想的室内温度是多少？

益生菌的生存环境非常特殊，它们需要适逢其会的环境才能够正常成长。在一般情况下益生菌适宜的存活温度为30°C至40°C之间。因此在存放益生菌产品时要确保室内温度适宜，只有在合适的温度下，益生菌才能够生长繁殖，保证其对人体的作用。

温度对益生菌存活的影响

过高或过低的温度都会对益生菌的存活产生很大的影响。一般来说，低于25°C或高于40°C的温度都会导致益生菌的死亡。温度过低会导致益生菌处于休眠状态，无法进行代谢活动，从而无法生长和繁殖，终导致死亡。而温度过高则会让益生菌失去活性，细胞膜会受到破坏，致使细胞死亡。

温度合适的益生菌产品有哪些？

有些益生菌产品需要保持冷藏，以确保其细胞的生存和活力。这些产品包括酸奶、益生菌饮品、某些口服益生菌等。对于这些产品来说，它们的存储温度不能太高，否则益生菌会失去生命力。另外，还有一些益生菌产品不需要冷藏，例如：益生元、益生菌片、益生菌胶囊等。这些产品一般只需要在存放时避免温度过高即可，可以在常温下保存。

如何保持适宜的室内温度？

要想保持适宜的室内温度，首先需要了解当地的气候状况。在气温比较高的季节，可以使用空调或者风扇进行降温，确保室内温度控制在适合益生菌生长的范围内。在气温较低的季节，需要保持室内温暖，可以使用取暖设备进行调节。需要注意的是，使用这些设备时，一定要避免过度使用，以避免过度耗电和造成能源浪费。

结论

总之，室内温度是影响益生菌存活和生长的重要因素之一。对于想要保持身体健康的人来说，保证益生菌的存活和生长是非常重要的。因此，需要关注并了解益生菌产品的存储条件和适合的存放温度，以保证其大程度地发挥作用。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。