益生菌山药片：好处多多，改善肠道健康

现代人的生活节奏越来越快，饮食结构也越发趋向单一。这样的生活方式对身体健康会产生负面影响。其中肠道健康尤为重要，而益生菌山药片便是一种能够改善肠道健康的产品，下面我们来了解一下益生菌山药片的作用和功效。

益生菌山药片是什么？

益生菌山药片是将富含天然维生素B、山药、核桃水泡中分离出的益生菌精华进行科学配比，制成的健康保健品。它不含任何添加剂，是一种天然健康的补品。

益生菌山药片的主要成分

益生菌山药片所含的主要成分是维生素B、益生菌和山药。维生素B对人体健康有很多益处，能够促进能量代谢，维持系统正常运转，促进食物消化吸收等。益生菌则能够调节肠道菌群平衡，增强肠道力。而山药则是滋阴降火的药食同源的营养佳品，对润止咳、养阴清热、滋补强壮有不错的效果。

益生菌山药片的作用和功效

1.改善肠道菌群平衡

益生菌山药片中的益生菌可以有效调节肠道菌群平衡，增加有益菌的数量，抑制有害菌的繁殖，让肠道健康得到充分的保障，从而达到改善和的作用。

2.增强肠道力

肠道是人体大的外周器官，人体的80%细胞都分布在肠道中。当肠道的菌群失衡，人体力就会受到影响。益生菌山药片中所含的益生菌能够增强肠道力，保障肠道和身体的健康。

3.促进食物消化吸收

益生菌山药片中的山药含有丰富的蛋白质、淀粉、碳水化合物、微量元素等成分，具有健脾功效，能够促进食物的消化吸收，增强身体的。

4.滋阴降火、养阴清热、滋补强壮

益生菌山药片中的山药能够滋润、降火清热、强壮身体，是一种非常好的滋补佳品。

适用人群

益生菌山药片适用于肠道菌群失衡、、、肠胃不适、、餐后胃胀等人群，对肠道维持健康非常有效。

用法用量

每次2片，每天2次，温水送服。

注意事项

1.本品不能代替；

2.对本品者禁用本品，体质者慎用本品；

3.儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医生指导下适量食用本品。

总之，益生菌山药片具有多种功效，可以有效改善肠道健康，对健康人群和有肠道问题的人群都有一定好处。建议大家在平时饮食中加入益生菌山药片，保障好肠道健康。

选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。