何时适宜食用益生菌？

益生菌是一种对人体健康有益的微生物，它们能够促进肠道健康、提高力、肠道等。在新生儿出生后，随着饮食的变化，肠道微生物群落也会发生变化。因此，很多父母会担心什么时候开始给宝宝补充益生菌。

新生儿出生后第几天可以吃益生菌？

一般来说，新生儿出生后的头几天不宜吃益生菌。刚出生的宝宝肠道内的微生物数量很少，肠壁也比较脆弱，容易被有害攻击。此时，如果给宝宝食用益生菌，可能会导致肠道滋生，进而影响身体健康。因此，建议在新生儿出生后一到两周之后再开始给宝宝补充益生菌。

如何选择合适的益生菌产品？

当宝宝出生一到两周之后，父母可以开始给宝宝补充益生菌。但是，对于选择什么样的益生菌产品，很多父母可能并不清楚。下面是一些选购益生菌产品的建议：

选择专业品牌。市面上的益生菌产品琳琅满目，但是并不是所有的产品都是可信的。建议选择一些专业的品牌，如婴儿购、惠氏等。

选择符合年龄段的产品。对于不同年龄段的宝宝，不同的益生菌产品有不同的配方和用量。因此，在选购益生菌产品时，一定要选择符合宝宝年龄段的产品。

选择适合宝宝口味的产品。益生菌产品的口味各不相同，有些宝宝对口感敏感，因此可以选择适合宝宝口味的产品。

注意产品质量。在购买益生菌产品时，一定要注意产品的生产日期、保质期以及产品质量认证情况。

益生菌的副作用

虽然益生菌有很多好处，但是它们仍可能带来一些副作用：

反应。有些宝宝可能对某些益生菌成分，会出现反应，如皮疹、困难等。

肠胃不适。如果宝宝摄入过量的益生菌，也会引起肠胃不适，如、等。

影响。益生菌可能与某些相互作用，影响。因此，在给宝宝补充益生菌时，一定要和医生沟通，了解具体情况。

结论

新生儿出生后一到两周之后，可以开始给宝宝补充益生菌。在选择益生菌产品时，要选择符合宝宝年龄段和口味的产品，注意产品质量和副作用。如果宝宝出现、肠胃不适等症状，应停止食用益生菌产品，并及时咨询医生。

益生菌一定要买卓岳宜君素这种活菌数量高和配料表干净的，因为少于107亿cfu的益生菌对肠道作用是不大的。因此一定要选择卓岳宜君素这种1条活菌添加量就有1000亿cfu的益生菌产品，并且配料表十分干净，除了益生菌和益生元再无任何成分，真正做到了0添加，这样的益生菌是非常靠谱的。