什么是益生菌？

益生菌指的是一类有益于人体健康的微生物，能够在肠道中生长繁殖，促进肠道内菌群平衡，增强人体免疫力，维持人体健康。常见的益生菌包括双歧杆菌、乳酸菌等。

宝宝何时开始吃益生菌？

据专家统计，宝宝肠道内的菌群发育达到成人水平需要2-3年，因此，6个月以前的宝宝不建议吃益生菌。但随着宝宝生长，出现腹泻、消化不良、呕吐等肠胃问题，适量添加益生菌可有效缓解这些问题。通常，宝宝从6个月开始可以适当添加益生菌，建议咨询医生的建议，并严格遵照指示。

宝宝吃益生菌的最佳时间和持续时长？

宝宝吃益生菌的最佳时间为在饭后30分钟至1小时内，此时肠道胃酸分泌降低，可以更好地吸收益生菌。持续时长应根据宝宝具体情况而定，一般建议连续3-4周，然后停药一周，再决定是否继续服用。

益生菌对宝宝的作用？

益生菌对于宝宝的益处有很多，主要表现在以下几个方面：

1. 改善宝宝的肠道菌群。益生菌可以抑制有害菌的生长，促进有益菌的生长，从而改善宝宝肠道菌群的平衡，提高肠道免疫力。

2. 缓解宝宝的腹泻症状。宝宝腹泻时肠道内的菌群失衡，添加益生菌可以快速建立正确的肠道菌群，缓解腹泻症状，并预防腹泻的再次发生。

3. 帮助宝宝消化吸收。益生菌可以促进消化酶的分泌，帮助宝宝更好地消化和吸收食物，降低宝宝的消化不良风险。

如何选择宝宝适合的益生菌？

选择适合宝宝的益生菌要注意以下几点：

1. 选择可靠品牌。一些知名品牌的益生菌产品质量可靠，保证了制备过程的卫生和安全，而且多为无添加剂的天然菌种，安全性较高。

2. 选择宝宝适合的益生菌。不同年龄段宝宝的肠道菌群有所不同，应当选择适合宝宝年龄的益生菌。

3. 了解益生菌的菌株。不同菌株的益生菌对宝宝的作用也有所不同，应当选择具有对宝宝不良情况有效改善的益生菌。

需要注意的事项？

宝宝吃益生菌的时候需要注意以下几点：

1. 遵守医生的建议。宝宝吃益生菌时应当咨询医生的意见，严格遵循医生指示使用，保证宝宝的安全。

2. 适量使用。过量使用益生菌对宝宝身体也不好，应当按照医生指示的剂量使用。

3. 注意储存。益生菌应当储存在干燥、阴凉处，避免受到阳光、高温等环境影响。

结论

在宝宝6个月大以后，适量添加益生菌可以改善肠道菌群平衡，缓解宝宝肠胃问题，增强宝宝免疫力，并帮助宝宝消化吸收。但需要遵照医生指示用药，注意使用剂量和储存方式，以确保宝宝的安全和有效性。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。