小儿便秘的成因和表现

小儿便秘，指小儿排便不畅或排便时间间隔长于正常。它的成因很多，可能是因为饮食过于单一、缺乏膳食纤维或摄入过多高热能食物等，还可能是因为生活习惯不当、沉重负担、压力等。不管什么原因，小儿便秘的表现都很类似——排便不畅、被憋住大便、肚子胀气、食欲不振、情绪烦躁等。

益生菌在小儿便秘治疗中的作用

益生菌是指一类对人体有益的活菌，可以维护肠道健康、平衡肠道菌群、改善肠道细菌失衡、促进体内免疫力等。在小儿便秘治疗中，益生菌也发挥了很大的作用——它们可以促进肠道蠕动，增加肠道内的正常菌群数量，长期服用能够改善便秘症状，缓解肠胃不适的状态。

如何选择益生菌？

市面上的益生菌品种较多，其中包括口服、肠道内置和注射等多种形式。然而在选择时，需要根据自身情况选择适宜的类型。一般来说，小儿便秘选用益生菌的种类以双歧杆菌、嗜酸乳链球菌、乳杆菌为主，可以是口服形式或乳制品中含有。在使用益生菌时，一定要注意控制剂量，适量服用，不可滥用过分依赖。

益生菌的使用注意事项

在给小儿服用益生菌时，要注意监控孩子的情况，防止出现过敏反应或副作用——比如皮疹、荨麻疹、呼吸急促等。此外，一定要统一品牌和剂量，不能混合使用，也不能较大剂量使用，否则会导致肠道菌群失衡，反而加重小儿便秘症状。如果小儿便秘一直没有改善，你也要及时拜访医生，寻求医生的帮助。

小儿便秘注意事项

最后要提醒的是，在预防小儿便秘中，可以从以下方面着手：一是调整饮食，增加膳食纤维，尽量少给孩子喝较浓的奶，多给孩子喝白开水；二是养成良好的生活习惯，贵在坚持，不要让孩子养成憋便习惯；三是经常让孩子体育锻炼，锻炼不仅可以促进肠道蠕动，还能够增强身体抵抗力，预防疾病的突发。

结语

小儿便秘在预防时需要从多个方面着手，而益生菌作为常用的生物治疗方法，通过改善肠道菌群，防止婴儿营养障碍和免疫力低下，可将便秘现象得到改善。但是要注意益生菌的种类以及服用方法，切记不能滥用，还要注意监控孩子的情况、适量服用，才能真正达到治疗小儿便秘的效果。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，最重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网最高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。