娃吃啥益生菌管用(孩子？益生菌是个好选择！)

娃是许多家长们非常头疼的问题，尤其是在幼儿园阶段，孩子们的饮食和生活习惯都比较单一，非常容易引发。为了解决这个问题，益生菌成为了很多家长的首选。下面就让我们一起来了解一下，娃吃哪些益生菌管用。

什么是益生菌

益生菌，也叫有益菌，是指存在于人体内的一些“友善”的，它们可以在肠道中繁殖生长，并对人体的健康产生积极的作用。常见的益生菌包括双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。

益生菌可以吗

益生菌有很好的维护肠道健康的作用，其中重要的就是通过调节肠道菌群，促进消化吸收，缓解肠胃问题。而且益生菌也有促进的作用，这对于孩子们来说，非常适用。

研究表明，有些益生菌在上尤为有效，比如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌等。这些菌种能够分解食物，增加肠道蠕动，提高排便效率，从而改善情况。

孩子适合吃哪些益生菌

孩子的肠道在成年人相比不断在发育中，益生菌的剂量和类型也与成人有所不同。以下是几个适合孩子的益生菌类型：

双歧杆菌：它是为常见的益生菌，不仅能够增强肠胃力，还可以有助于孩子长个子，防止龋齿。

嗜酸乳杆菌：它可以帮助抑制肠内有害菌的生长，从而促进消化吸收，有助于消化系统健康。

嗜热链球菌：可以增加肠道酶的分泌，帮助消化中的蛋白质。

益生菌应该如何选择

当您选择益生菌产品时，不仅仅需要考虑益生菌的类型，还需要考虑以下几个因素：

活菌数量：应该选择在五千万以上、甚至一百亿的活菌数量才是足够的。

产品形式：市面上的益生菌产品有很多种，如口服液、胶囊、妈咪爱等，您可以根据孩子自己的喜好来选择。

质量检验：应该选择有生产资质的品牌，并查看产品的质量检验报告，确保产品的安全性和无污染。

益生菌使用注意事项

在孩子使用益生菌时，也需要注意以下几个点：

不要把益生菌当作使用，应该把它作为一种食品来看待。

切勿过量使用，应该按照产品说明的用量来使用。

储存益生菌时，应该放在干燥、阴凉的地方。

益生菌不能代替正常的饮食习惯和生活方式，应该通过多样化的饮食和生活习惯来维持肠道的健康。

综上所述，对于孩子问题来说，益生菌是一个很好的选择。但是在选择益生菌时，需要考虑孩子的年龄和身体状况，以及产品的质量和用量。同时，在平时也应该注意孩子的饮食和生活习惯，从而保证肠道的健康。希望本文对于家长们有所帮助。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。