每次服用健敏思益生菌的适宜剂量是多少？

健敏思益生菌是一种融合多种益生菌的复合制剂，可以调节肠道微生态平衡，增强身体力，改善肠道功能。那么，每次服用健敏思益生菌的适宜剂量是多少呢？

剂量与人群分类

根据健敏思益生菌的说明书，成人每天建议服用1-2粒，每粒含有30亿活性益生菌。对于儿童，每天建议服用1粒，含有10亿活性益生菌。不同的人群在服用剂量上也有所差异。下面我们来了解一下：

成人

对于一般健康成年人，每天服用1-2粒健敏思益生菌即可。但对于存在肠道问题的人群，如、或慢性等的患者，建议在医生的指导下，根据个人情况，酌情增加剂量。

老年人

随着年龄的增长，身体的会下降，肠道微生态失衡的风险也会增大。因此，老年人可以适当增加健敏思益生菌的剂量。不过，建议在医生的指导下，根据个人情况，适当加量，切勿过量服用，以免出现不良反应。

孕妇、哺乳期妇女

孕妇和哺乳期妇女需要额外的营养支持，健敏思益生菌可以帮助增强力，改善肠道功能。建议在医生的指导下，根据个人情况，适当服用健敏思益生菌。

儿童

对于儿童而言，健敏思益生菌剂量应该根据年龄和体重进行调整。一般建议每天服用1粒，对于幼儿和婴儿，可以适当减量，根据医生的建议进行调整。

服用注意事项

服用健敏思益生菌时需要注意以下几点：

按照使用说明服用

按照健敏思益生菌的使用说明服用，避免过量或者少量使用。

注意储存条件

健敏思益生菌需要储存在阴凉干燥的地方，避免阳光直射和高温潮湿等环境。

不与其他一起服用

在服用健敏思益生菌期间，尽量避免同时服用其他，以免发生不良反应。

注意副作用

在服用健敏思益生菌过程中，极少数人会出现副作用，如等。如果出现异常情况，应该及时停止使用，寻求医生的帮助。

结语

健敏思益生菌可以帮助改善肠道微生态平衡，增强身体力，但每个人的体质和肠道情况不同，剂量也应该因人而异。因此，在使用健敏思益生菌之前，建议在医生的指导下，选择适合自己的剂量。

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