什么是益生菌？

益生菌是一种有益于人体健康的微生物，它们能够改善肠道菌群，提高力，促进营养吸收等作用。而在日常生活中，益生菌主要通过食品或保健品的形式摄入。

为什么一岁半宝宝需要益生菌？

一岁半是宝宝逐渐增强，开始食用多样化食物的时期。但宝宝的肠道菌群仍未成熟，容易受到不良菌的侵害，从而引起、胃痛等不适症状。

而益生菌能够帮助宝宝改善肠道环境，增加有益菌数量，维持肠道菌群的平衡，从而降低宝宝患的风险。

一岁半宝宝摄入益生菌的标准

目前国际上尚未制定出针对婴幼儿益生菌的具体推荐摄入量，但有研究表明，一般情况下，一岁半宝宝每天至少需要摄入1-2亿个益生菌。

而这些益生菌可以通过宝宝的日常饮食摄入，也可以通过益生菌保健品的形式进行补充摄入。

一岁半宝宝如何获得足够的益生菌？

1. 通过饮食摄入：在一岁半的宝宝的饮食中，可以适当添加含益生菌的食物，例如酸奶、发酵豆浆、酸菜等。

2. 选择含益生菌的保健品进行补充摄入：有益生菌胶囊、益生菌粉、益生菌饮料等多种形式的保健品供宝宝选择。

一岁半宝宝补充益生菌需要注意什么？

1. 选择合适的保健品：不同的益生菌对不同的肠道菌群作用不同，宝宝在选择益生菌保健品时，应根据自身情况进行选择。

2. 注意保健品的存储条件：益生菌保健品存放温度一般在2-8度之间，宝宝服用前需先检查保健品是否过期。

3. 注意保健品的使用方法：宝宝服用益生菌保健品之前，需先阅读说明书，按照标准用量进行使用。

总结

在宝宝的日常饮食中适当添加含益生菌的食品，或者通过选择合适的益生菌保健品进行补充摄入，可以帮助宝宝改善肠道环境，增强力，降低的风险。但在使用益生菌保健品时需注意选择、存储和使用方法等问题，以避免对宝宝产生不必要的影响。