益生菌小课堂 本文目录
树叶沤肥快方法
这样做：把树叶收集起来，掺和农家肥，菜籽饼，草木灰等，用搅拌机均匀搅拌，拌益生菌，适当浇水，放在阳光下，用塑料布覆盖，周围用涂压实，大约20天左右的时间就发酵成熟了，速度非常快，效果非常好。
澳大利亚好物推荐
澳大利亚是一个多元文化的国家，有许多美食和独特的商品值得推荐。以下是一些澳大利亚的好物：
麦片：澳大利亚以优质的麦片而闻名，尤其是传统的燕麦片。这是一种健康且营养价值高的早餐食品，适合与牛奶或酸奶一起食用。
凯恩斯香蕉：凯恩斯位于澳大利亚的热带地区，那里出产的香蕉被认为是世界上好吃的香蕉之一。它们甜美多汁，口感细腻。
银翼梅酒：澳大利亚是梅酒的主要生产国之一，银翼梅酒是其中一种特别受欢迎的品牌。它以澳大利亚当地种植的梅子酿制而成，口感浓郁而芳香。
澳洲牛肉：澳大利亚以出产高质量的牛肉而闻名。澳洲牛肉肉质鲜嫩，口感丰富，适合烧烤或煎炸。
蜂蜜：澳大利亚拥有丰富的蜜蜂资源，生产各种高品质的蜂蜜。例如当地的Eucalyptus蜂蜜，具有独特的风味和草药香气。
澳洲红酒：澳大利亚是著名的葡萄酒产区之一，出产各种风格的红酒。巴罗萨谷和玛格丽特河地区是著名的葡萄酒产区，提供了很多优质的澳洲红酒选择。
美丽的珍珠：澳大利亚是南海珍珠的重要产地，凭借其高品质的珍珠而闻名。在澳大利亚旅行时，可以考虑购买一些精美的珍珠首饰作为纪念品。
这只是一小部分澳大利亚的好物推荐。当你到访澳大利亚时，还可以探索更多当地美食、手工艺品和特色商品。
6岁的儿童大便干燥好几年了，吃什么牌子的益生菌效果比较好
经常有宝妈说，我家宝宝不能吃肉，也不能吃蛋黄，一吃肉和蛋黄就。经过详细的询问饮食情况，发现肉和蛋黄是属于背黑锅的那一个，普遍情况下是小宝宝每天的蔬菜吃的太少，食物过于软，还有一个原因就是食用油加的少。
孩子大便干燥可不一定是缺乏益生菌哟。而且都已经好几年了，这个妈妈还是爸爸呢？有没有认真的仔细记录一下宝宝每天都吃什么食物？
是不是膳食纤维的食物收入的太少了，或者是油脂摄入的太少。宝宝每天有没有足量的饮水呢？这些原因也会造成大便干燥的。
便便干要排查饮食状况先来看看蔬菜吧：六周岁的宝宝每天的蔬菜摄入量几乎和成人是相同的每日在300-500克，也就是一顿要吃妈妈的拳头1-2个那么多的蔬菜。其中深色的叶子菜要要占到一半哦，也就是说去一天每顿吃1到2个拳头的蔬菜，其中有一个拳头是绿叶的蔬菜，比如菠菜，油菜，小白菜等等。粗杂粮宝宝也要吃：小米，糙米，黑米，红豆，绿豆等杂粮杂豆中含有丰富的膳食纤维和b族维生素，非常适合给宝宝来食用。有些家长觉得咱俩太硬了，不仅能给宝宝吃，其实这样是不对的，精白米面经过加工后营养损失严重，而且经常吃精白米面的小宝宝会容易造成。食用油也要加：成人每天食用油摄入量为20到30克，那么宝宝每天吃多少呢？《中国居民中国学龄前儿童平衡膳食宝塔》推荐4到5岁的宝宝食用油每日摄入量为20到25克，可想而知六岁的宝宝一天食用油比这个量还要多一点，也就跟成人一般多了。有些家长在做菜的时候还是给宝宝做水煮菜和蒸菜，不仅味道口感单一宝宝不爱吃，而且油脂摄入的过少也会造成宝宝。买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。
