为什么需要益生菌

益生菌是指在人体内能起到益生作用的菌群，可以帮助人体维持肠道健康，还能促进营养物质的消化吸收。现代人的饮食结构多为高脂肪、高蛋白、高糖，导致肠道内的有害菌群增多，容易引起道问题，如、、肠等。因此，补充益生菌是维护肠道健康的必要手段。

益生菌有哪些常见品牌

目前市面上供消费者选择的益生菌品牌比较多，常见的包括：拜耳蓝博、益生元、优益生、酸奶菌等。

拜耳蓝博益生菌

拜耳蓝博益生菌是德国拜耳公司生产销售的，是一款广受欢迎的益生菌品牌。蓝博益生菌中包含了18种不同的益生菌，其中主要菌种有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，能够增强肠道力，、等道问题。而且，其价格相对于其他品牌较实惠，性价比较高，适合广大消费者选择。

益生元

益生元是由天然酵母菌草编织而成的，富含多种益生菌。益生元会在肠道内膨胀，形成一种网状膜，可提供人体所需的生长因子和营养物质，促进肠道有益菌群生长，抑制有害菌群滋生，对肠道健康有极大的帮助。益生元是一款价格较为实惠的产品，也适合经济实用型人群。

优益生

优益生是一款由我国科学家舍得生物技术创新科技有限公司研制生产的益生菌制剂，选取多种优质益生菌菌株精心配比而成。该产品可调节肠道菌群平衡，提高消化吸收功能，增强人的力，降低，有利于减轻各种肠道问题的症状。优益生的价格相对较高，但其良好的口碑和效果受到了消费者的广泛认可。

酸奶菌

酸奶菌是一种常见的乳制品，可以抑制有害菌群生长，促进肠道健康。此外，酸奶菌 Rich in lactobacillus acidophilus 可以龋齿，对口腔健康也有很好的帮助。酸奶菌的价格也比较实惠，可以在超市等地方购买到。

如何选择益生菌品牌

在选择益生菌产品时，不仅要看价格和口碑，还要根据自己的身体情况和健康需求进行慎重选择。对于肠胃道问题较严重的人群，建议选择具有修复肠道上皮细胞功能的产品。而对于一些和较为轻微的人群，则可以选择价格相对实惠的产品，如益生元和酸奶菌等。总之，要根据自身需求和实际情况进行选择，保证选购的产品真正帮助了自己的肠道健康。