本文目录

1. 现在流行喝益生菌粉，对身体有益，有哪些不错的品牌推荐
2. 调节肠道菌群啥牌子的益生菌好
3. 复合益生菌哪个牌子效果好

现在流行喝益生菌粉，对身体有益，有哪些不错的品牌推荐

流行的未必是科学的，益生菌粉不一定要喝

服用益生菌的确很流行，比如2012年美国的全民健康访谈调查（NHIS）的数据就显示，益生菌或益生元是维生素和矿物质之外成人常服用的膳食补充剂。而且在这个调查前的30天里就有400万美国成年人和30万4～17岁的孩子服用过益生菌或益生元。

但是美国食品药品监督管理局（FDA）尚未批准任何益生菌用于或任何健康问题。一些专家也警告说，益生菌在营销和使用方面的快速增长，可能已经超出科学研究的速度。

很多人可能希望服用益生菌来改善，遗憾的是：中国、美国、世界组织在内的防指南都没就此给出推荐。

再说了。国内外基本都是把益生菌归于食品管理，作为普通消费者我们根本无从判断所买商品是不是含有宣称的菌株、菌是不是还活着，是不是会有有害的杂菌。

因此与其服用益生菌产品，还不如服用些由于发酵本身就含有益生菌的食品。

调节肠道菌群啥牌子的益生菌好

关于调节肠道菌群的益生菌品牌，市面上有很多选择。其中，一些知名品牌如拜阿司医生、晶奇、塔普乐等备受推崇。选择合适的益生菌品牌应考虑其菌株多样性、活菌数目、研究支持和产品质量等因素。此外，个人需求也是选择的决定因素，例如根据具体的肠道问题（如、等）选择对应的菌株。佳的益生菌品牌应综合考虑以上因素，并在与专业医生或营养师的咨询下做出选择。

复合益生菌哪个牌子效果好

利君复合益生菌效果好。

每袋出厂活菌添加量100亿CFU，种类包含乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、植物乳杆菌、副干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌。

3种膳食纤维+5种益生元+5种益生菌，科学配比更健康，也更适合中老年人。

使用方便，每天早上来一包，温水冲泡，更健康，开启活力满满的一天。