为什么要吃益生菌

益生菌是一种对人体有益的，它们主要分布在人体的肠道中，有助于维护肠道健康。每天吃适量的益生菌有许多好处，如增强力、肠道、促进消化以及改善心情等。因此，很多人都开始注重益生菌的摄入量，选择自己喜欢的品牌食用。

如何选择好吃又便宜的益生菌品牌

市面上的益生菌品牌琳琅满目，每个品牌都声称自己的产品好。因此，如何选择好吃又便宜的益生菌品牌成为了消费者的一大难题。以下是一些选购益生菌的建议：

关注菌株：不同的益生菌菌株具有不同的作用，因此，在选择益生菌品牌时要注意看清楚产品的菌株种类。

选择大品牌：大品牌产品在生产研发上拥有更完善的体系，更具有保障。

比较价格：不同益生菌品牌的价格差异很大，可以根据自己的经济能力选择适合自己的价格区间。

口感感受：在保证产品安全的情况下，可以尝试不同品牌的益生菌产品，找到自己喜欢的口感和产品种类。

好吃又便宜的益生菌品牌推荐

下面推荐几个口味好，价格实惠的益生菌品牌，供大家参考：

1. 善存

善存是伊利旗下的益生菌品牌，其产品种类丰富，有饮料、酸奶、奶粉等多种类型，价格也比较亲民。其中，酸奶口感较为浓郁，清爽宜人，喜欢口感醇厚的人可以尝试饮料。

2. 国寿堂

国寿堂属于中国传统饮片品牌，是目前国内益生菌市场上影响力较大的品牌之一。其产品以中草药提取物为主要成分，口感偏清淡，受到一些年长消费者的喜爱。

3. 蒙牛纤益菌

蒙牛纤益菌专为女性设计，产品中加入了多种益生菌菌株和纤维素成分，可以帮助女性维持身材和肠道健康。产品口感不错，也比较实惠。

4. 欧莱雅美肌宝

欧莱雅美肌宝是一款美容益生菌饮料，主要成分是乳酸菌和胶原蛋白等美容成分，除了维持肠道健康外，还能保持美丽。这款饮料口感清爽，非常适合女性。

结语

以上推荐的益生菌品牌仅供大家参考，每个人的体质和口感喜好都不同，可以根据自己的需求做出选择。不管选择哪种益生菌品牌，都需要保证其安全性和适合自己的品质，才能达到好的效果。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。