什么是益生菌

益生菌是一类对人体有益的和真菌，它们可以通过口服、喝酸奶等方式进入人体，在肠道内生长繁殖，帮助人体消化、吸收养分，增强力，保持肠道平衡。近年来，益生菌也被广泛应用在领域，成为了许多人健康减重的必备品。

益生菌的原理

益生菌可以帮助人体消化食物、吸收养分，防止，降低发生的风险。此外，肠道内的益生菌可以分解食物中的脂肪和糖分，从而减少其在人体内的吸收，从而达到的效果。

如何选择益生菌品牌

市面上有许多益生菌品牌，如何选择适合自己的品牌呢？关键在于选择含有足够高浓度的活性益生菌的品牌，因为只有高浓度、活性的益生菌才能在肠道内生存繁殖，达到的效果。此外，好选择不含有添加剂、防腐剂等成分的品牌，避免因化学成分对身体造成损伤。

益生菌品牌推荐

以下是几个值得推荐的益生菌品牌：

1. Garden of Life

Garden of Life是美国一流的益生菌品牌，它旗下的Raw Probiotics系列是市面上受欢迎的益生菌之一。Raw Probiotics系列中的益生菌数量较高，而且品牌注重产品的纯天然，不含任何化学成分。

2. Renew Life

Renew Life是另一个美国的益生菌品牌，以其Ultimate Flora系列而闻名。Ultimate Flora系列包含多种益生菌，适用于不同类型的肠道微生态环境。品牌也注重产品的纯天然，不含任何化学成分。

3. Yakult

Yakult是一款有着80年历史的饮料品牌，它含有一种叫做Lactobacillus casei Shirota的益生菌。这种益生菌独特而纯正，可以帮助人体调节肠道微生态，不仅能，还可以改善等方面的问题。

4. 洛神花益生菌

洛神花益生菌是一款来自台湾的益生菌品牌，它不同于其他品牌的地方在于，它使用了洛神花的提取物。洛神花提取物富含类黄酮物质，可以促进益生菌的生长繁殖，同时还带有果香味道，清爽口感，受到不少消费者的喜爱。

结语

益生菌是一种不可或缺的微生物，它在维持人体健康方面起到了重要作用。选择适合自己的品牌，吃的量也要适量，正确使用益生菌可以带来的效果。在选择品牌时，好选择含有高浓度的活性益生菌、不含任何化学成分的品牌，以达到更好的效果。

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。