本文目录

1. vpi益生菌氨基酸洗面奶男士能用吗
2. 哪个牌子的男士抗皱精华好
3. 充饥零食男生推荐

vpi益生菌氨基酸洗面奶男士能用吗

能，因为氨基酸洗面奶相对于其他的洗面奶来说，它的清洁力度是比较的适中的，而且在洗完之后不会有紧绷的情况，并且不会刺激到的基层，所以氨基酸洗面奶是比较适合敏感的人群的，另外，其他肤质的人群也是可以使用的，但好是选择适合自己肤质的洗面奶。

哪个牌子的男士抗皱精华好

1分钟辨别肤质|拯救直男的男生护肤干货

有很多朋友一直反应判断不出自己的肤质以及不知道如何护肤。今天就写篇基础攻略，希望可以给大家解决疑惑

??判断肤质

科学护肤必须对症下药，判断肤质是第一要务。这次附一个简单的测评，1分钟快速判断肤质，详情可参考图2的测题，了解自己肤质

??男生护肤步骤

接下来就是男生护肤步骤了

基本步骤：洁面——爽肤水——眼霜——精华——乳液——面霜

具体情况下也会有区别例如晨间会加一个防晒，而晚间则可以增加面膜，另外根据肤质不同，定期也要去角质

如果你实在真的很懒，洁面、补水和防晒也是日常必须要做的基础操作?????♂?

??各肤质护理要点

1??中性

几乎完美的肤质，做好基础护理就好，不要过度清洁反而损伤

2??干性

整体偏干，日常生活中要注意补水保湿和防晒，另外面霜上注意选择抗皱

3??混干

两颊较干，但T区略油。分区域护肤，干区补水保湿，T区注意控油

4??混油

两颊适中，但T区油多。油脂分泌不平衡，偶尔会爆痘，T区毛孔较明显，需要注意控油，适当补水

5??油性

整体偏油，也就是俗称的“大油田”。一定要注意清洁，选用控控油清爽的护肤品，需要定期去角质

6??敏感

容易泛红的，要用心呵护，护肤品的选择一定要选择温和型，选购护肤品时注意是否有适合敏感肌字样或者直接咨询店员。用错护肤品很容易变关公

??护肤品选用

1??洁面

洁面是护肤的基础环节，目前市面上的洗面奶主要打两个方向：清爽控油或者美白保湿。务必根据自身的肤质来选择产品。如果你属于油皮或混油，需要清洁力强的洁面可以参考朗仕、欧莱雅、妮维雅的控油劲爽洗面奶；如果是敏感肌或者干性，较温和的补水效果好的百雀羚、旁氏等产品。如果是相对适中的，科颜氏在清洁和保湿以及温和三个方面都相对可以，算是比较平稳的选择

2??精华

精华是护肤系统中起到脱胎换骨作用的环节，也是改善肤质的重要一环。不同年龄段有不同侧重点，25岁前主要是保湿补水精华，25-30岁用扛氧化精华，30岁之后则要开始使用抗精华。20多岁的男生更多还是在补水之余侧重状况的稳定。兰蔻小黑瓶之外，BrandFree的益生菌精华也很不错，维持稳定的同时也能降低，而且也很温和，适合大油田和敏感肌，是不容易出错的选择。如果预算充足的话，无脑上SKⅡ小灯泡也可以！

充饥零食男生推荐

充饥零食是男生经常需要吃的小食,以下推荐几种:

巧克力:

每100g左右仅有500多卡,且有助心情愉快。不含肉类,素食者也可选。

可以选择休闲口味或浓郁口感的巧克力,比较方便充饥。

口香糖:

脂肪和糖分低,每根仅有2-5卡,不影响体重管理。

有助于提神醒脑,降低压力。可以选择不同口味应对不同时刻。

燕麦条:

富含膳食纤维和B族维生素,是健康小食的不二之选。

每100g仅有150左右卡,同时含有较多的蛋白质,能缓解肚饿之苦。

花生

富含健康脂肪酸和健脑素,100g仅有580到600卡左右,含丰富维生素B。

果食:

香蕉、苹果、葡萄等新鲜水果含有丰富营养,不加工。

果食不会引起肚饿感,同时补充必要的膳食纤维和维生素,特别是水果。

以上这些零食份量适中,新鲜易得,营养丰富,都是男生经常充饥的不二之选。