为什么儿童需要肠益生菌

肠道是人体的重要消化器官，而肠是指肠道内气体过量引起的不适感。尤其是儿童，由于肠胃功能尚未完全发育，容易感受到肠的困扰。

肠的原因很多，一方面可能是由于饮食不当，如食物摄入过多、吃过辛辣油腻食物等；另一方面也可能是因为肠道菌群失衡引起。而益生菌在帮助肠道菌群平衡的同时，可以有效缓解肠的不适感。

哪些肠益生菌适合儿童食用

益生菌品种繁多，但并不是所有的都适合儿童食用。一般来说，适合儿童食用的益生菌要符合以下几个特点：

菌株活性强：儿童肠胃消化功能较弱，益生菌菌株需要强活性才能在肠道内发挥作用；

温和成分：儿童对的风险更大，益生菌成分应当温和、无刺激性；

科学配比：不同益生菌种搭配使用可以更好地维护肠道菌群平衡；

无添加成分：为保证儿童安全，在选择益生菌时需要避免添加过多的人工成分。

基于以上特点，Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus 灯笼菌, Streptococcus热带鱼, Lactobacillus acidophilus等益生菌均比较适合儿童食用。

如何食用肠益生菌

在服用肠益生菌时，需要注意以下几点：

避免与热水一起服用：热水会破坏益生菌的菌株产生活性，所以建议选择凉水或常温饮料与之一起服用；

避免与混合使用：中的化学成分可能会影响益生菌的菌株生长；

按说明服用：每种益生菌的用量不同，需要按照说明书规定的用量服用。

肠益生菌推荐

我们为大家推荐几款适合儿童食用的肠益生菌产品：

下面第一款产品是奶盖益生菌，它主要由可溶性膳食纤维、缓解剂、乳酸菌、味精等数种天然食品成分组成。不但能清除肠胃垃圾、提高消化吸收能力，还能增加肠道好菌群和促进。此款产品不含任何添加剂，适合儿童食用。每天服用一次，每个袋子的重量是3克，多种口味可选。12个月以上儿童都可以使用。

联合飞儿儿童肠胃益生菌是另一款适合儿童食用的益生菌产品。它主要成分包括三种乳酸菌、葡萄糖酸锌、丝瓜、百合、苹果酸等，能帮助儿童消化吸收养分、增强肠胃力，从而有助于缓解肠不适。儿童可每天服用一袋，每袋重1.5克，3岁以上儿童可以使用。

小保龄儿童益生菌是一款为儿童量身定制的益生菌产品。它主要由8种益生菌组成，能有助于促进肠道菌群平衡、缓解腹部不适。此款产品无添加糖、无添加香精，适合1岁以上儿童食用。每天服用一瓶，每瓶的重量是1.5克。

总结

儿童肠是肠道菌群失衡、饮食不当等多种原因所致。在服用肠益生菌时，建议选择适合儿童体质的菌株，按照说明书规定的用量使用，并注意与热水、的配合。以上提到的肠益生菌产品都是适合儿童食用的优质产品，家长可以据此选择适合自己孩子的产品。同时也要注意饮食中的卫生和营养均衡，以保障儿童的肠胃健康。