益生菌与宝宝健康

益生菌是一种对人体健康有益的微生物，可以调节肠道菌群平衡，增强力，帮助消化吸收。对于宝宝来说，益生菌尤为重要，因为他们的肠道菌群还处于发育阶段，易受到外界环境和食物的影响。

但是，并不是所有的益生菌产品都适合宝宝食用，因为宝宝的肠胃相对较为脆弱，不能承受过高的菌群数量和副作用。

哪些牌子的益生菌适合宝宝食用？

根据专家和儿科医生的建议，以下几个牌子的益生菌比较适合宝宝食用：

艾叶菌：艾叶菌是一种常见的肠道有益菌，对于婴幼儿肠道菌群的调节作用比较理想，且不易引起不良反应。

双歧杆菌：双歧杆菌可以增强人体力，和反应，同时可以提高肠道黏膜屏障功能。

嗜酸乳杆菌：嗜酸乳杆菌可以帮助消化吸收，降低肠道的PH值，增强肠道，等肠道。

双歧杆菌与嗜酸乳杆菌复合菌株：这种益生菌可以综合上述两种菌群的优点，更全面地促进肠道健康。

当然，不同品牌的益生菌产品配方和菌群数量也有所不同，好选择经过儿科专家或营养师推荐的品牌和型号。

宝宝食用益生菌的注意事项

当宝宝开始添加辅食后，可以逐渐引入益生菌产品，但要注意以下事项：

先适当摄入天然益生菌食品：像酸奶、酸牛奶、酸菜等天然食品中含有益生菌，可以作为首要选择。

选择适龄适量的益生菌产品：建议选择适合宝宝年龄的益生菌产品，不要给宝宝过多和过于复杂的益生菌菌群。

注意存储和使用：益生菌产品在存储和使用过程中需避免高温环境和过度搅拌，以免破坏菌群活性。

观察有无不良反应：少数宝宝可能会对益生菌产生反应、等不良反应，需要及时停止给宝宝食用并咨询医生意见。

总的来说，益生菌是促进宝宝肠道健康的重要营养素，但需选择合适的益生菌产品、注意使用方法和注意事项，才能充分发挥其作用。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。