什么是益生菌调理肠道菌群的？

益生菌是指口服制剂，其中含有具有益生菌特性和功效的活菌或死菌。当益生菌大量存在于肠道内时，可以重新建立肠道微生物的平衡，还可以阻止有害菌生长和繁殖，促进肠道健康。

益生菌调理肠道菌群的可以在医生的建议下用于、、易患肠胃的人群和长期服用广谱抗生素的患者等。

益生菌调节肠道菌群的原理

人体内共有多达上百种的菌群，其中肠道菌群的巨大作用已经逐渐受到医学界所认识。肠道是人体内多的地方，它们是我们的益友和敌人。这些微生物在内部作用很大，如有助于食物消化、发挥效应、还可以促进心理健康。

肠道里有大量的益生菌以及不益生菌，而当减弱时，肠道菌群中的不良菌群就容易增殖和泛滥，这就会导致很多问题。益生菌大多数都是含有某些肠内菌株，或是它们的营养生长物质，再加上制剂用缓释技术，将其有选择地释放到指定部位，达到调节肠道菌群的目的。

益生菌调节肠道菌群的的作用

1.改善肠道微生态：益生菌调节肠道菌群的可以增加肠道内有益菌的数量，以达到肠道微生态平衡的目的。

2.促进营养吸收：在益生菌的作用下，可以促进食物的消化和吸收。

3.增强力：身体内的细胞越能够及时处理肠道菌群中不良菌群的增殖，越能够抵御的侵袭。

4.养颜：益生菌在肠道中可以清除体内的有害物质，让人的获得较好的保养效果。

益生菌调理肠道菌群的种类

1.双歧杆菌：双歧杆菌能够抵抗的、中和肠内毒素，调节肠道内种类，减轻患者症状。

2.乳酸菌：乳酸菌具有改善肠道环境的作用，能够增加肠道内有益菌的数量，平衡肠道，激活自身力，抵御肠胃菌，缓解等症状。

3.枯草杆菌：枯草杆菌可以防止肠道内的有害物质的吸收，同时能够增加肠道内有益菌的数量，以达到肠道微生态平衡的作用。

益生菌调理肠道菌群的的使用方法

益生菌调理肠道菌群的都是口服制剂，一般需要在饭前或饭后服用，建议不要和热饮、高温水一起服用，这样不但会影响，甚至会导致其中的益菌死亡。一般情况下，成人饭后1-2粒，儿童和老年人建议饭后一粒。

服用益生菌调理肠道菌群的时，建议尽量避免饮酒、辛辣食物等刺激性食物的摄入，这些食物会消耗大量体内的益生菌，影响益生菌的发挥功效。

使用益生菌调理肠道菌群的需要注意事项

1.妊娠孕妇、哺乳期女性、儿童和老年人要在医生的建议下使用。

2.由于药品中含有活菌或死菌，所以需要保存在避光、防潮、防止高温的环境中。

3.益生菌不能代替肠道，如果症状加重或情没有得到缓解，建议及早就医。

4.在使用医生建议的剂量范围内使用，不要自行增加剂量，以免反而造成对肠道的损害。

结论

益生菌调理肠道菌群的通过恢复肠道内益菌的数量和比例调节肠道菌群，对于、、等症状有缓解作用，同时也可增强身体力，提高肠道健康，是现代健康生活中不可缺少的重要神奇药品。