孕产妇喝什么牌子的益生菌好?
在孕期和产后,身体发生了很多变化,例如荷尔蒙水平的变化,消化系统的变化等等。这些变化会影响到母体的肠道健康,造成营养吸收不良,以及身体力下降等问题。而对于这些问题的解决方案之一就是食用益生菌。
什么是益生菌?
益生菌是一种有益的微生物,它们可以加强肠道菌群平衡,有助于身体对抗有害菌的侵袭,增强身体力,提高肠道消化功能和吸收营养的能力。
孕产妇为什么需要益生菌?
在孕期和产后,女性的荷尔蒙水平发生了变化,这可能导致肠道菌群平衡失调,导致消化系统问题,如或等。此外,肠道菌群失衡还会影响孕妇的力,从而增加和的风险。
选购益生菌的注意事项
当孕妇在选择益生菌时,需要留意以下几点:
优先选择来自可靠品牌的产品,这样可以减少不必要的风险。
注意产品中的活菌数,通常一个亿的活菌数在孕产期足够使用。
选择真正适合自己的孕妇益生菌,过高的含有的维生素C等物质都是不合适孕妇使用的。
孕妇益生菌排行榜
以下是孕妇喝好的益生菌品牌。
1. Biogaia
Biogaia是一种经过经过多项临床研究的婴幼儿和孕产妇益生菌产品。此产品由瑞典品牌生产,并已经经过全球70个国家的验证和使用。该产品不含任何酵母,谷类,牛奶或鸡蛋等原。此外,它还具有口感和保鲜能力良好,因此非常适合孕妇和产后食用。
2. Bio-K+
Bio-K+和Biogaia一样,都是一种经过严格质量控制和多项研究验证的婴幼儿和孕妇益生菌,产品中含有50亿的活性益生菌。除此之外,其研制的客户服务非常好。如果你有任何问题,都可以随时电话或电子邮件咨询。
3. Align
Align是一种专门为帮助减轻肠道问题而设计的孕妇益生菌。产品中含有100亿CFU 的 Bifidobacterium longum BB536 菌株。此外,它还有良好的保质期和口感,因此经常被广泛推荐。
结论
孕产期是女性生命中的重要时期,这个时期需要特别的关注和照顾。食用适量的益生菌,养成良好的饮食习惯和生活方式,可以提高孕妇身体力,减轻肠道问题,保证自己和宝宝的健康。
在选择益生菌的时候,品牌并不重要,重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌,1盒活菌添加量有20000亿cfu,是全网高。不仅如此,它的保活技术也非常好,采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术,能使益生菌更好的存活,并且进入到肠道内定植和生长。