肠道手术后可否食用益生菌？

肠道手术对肠道的切除、缩短或重建会影响肠道菌群的平衡，容易导致肠道菌群失调。这时候，为了维护肠道的健康，我们可以通过食用益生菌来帮助恢复菌群平衡。那么，肠道手术后可否食用益生菌呢？

益生菌在肠道手术后的作用

益生菌是一类人体所必需的微生物，它们可以促进肠道的消化和吸收，维护肠道的屏障功能，抑制有害菌的生长，对肠道有重要的作用。在肠道手术后，由于手术操作所引起的应激反应，肠道菌群易受到影响，导致菌群失调，进而导致肠道蠕动异常，慢性或等肠道问题。通过食用益生菌可以帮助促进肠道菌群的恢复与平衡，从而缓解肠道问题。

食用益生菌的注意事项

食用益生菌对维护肠道健康十分重要。但是，在食用益生菌的同时，还需要注意以下事项：

1.选择适合自己的益生菌品种：不同的益生菌具有不同的作用，不同的人群也需要选择适合自己的益生菌品种。

2.注意保质期：益生菌需要存储在低温、干燥、避光的环境下，保质期一般较短。使用前需要仔细查看保质期，不要食用过期的益生菌制品。

3.逐渐增加剂量：肠道手术后肠道功能较弱，需要逐渐增加益生菌制品的摄入量，以免出现等反应。

4.多喝水：益生菌制品中膳食纤维含量较高，需要多喝水以助于肠道消化吸收。

总结

肠道手术对肠道菌群的影响是不可避免的，但是，食用益生菌可以促进肠道菌群恢复平衡，维护肠道健康。在食用益生菌的时候，需要注意品种选择、保质期、逐渐增加剂量以及多喝水等事项。如果在食用过程中出现、恶心等不适，应及时停止使用并请专业医生指导。