国内十大益生菌排名

随着人们健康意识的不断提高，益生菌的广泛应用受到了越来越多人的关注和追捧。益生菌能够维持肠道健康、促进消化、增强力、抗、降低患率等多种功效。下面为您介绍国内受欢迎的十种益生菌。

Lactobacillus acidophilus

嗜酸乳杆菌是一种常见的乳酸菌，目前是世界范围内常用的益生菌之一。嗜酸乳杆菌能够维持肠道平衡、增强力、、美容养颜等多种功效。而且它的口感酸甜，并且能够增强人体的消化吸收功能。

Bifidobacterium bifidum

双歧杆菌是一种广泛存在于人体肠道和其他动物体内的一类益生菌。它能够改善肠道微生态、促进肠道蠕动和排泄、增强人体，对于帮助消化食物、减缓以及减少抗生素的破坏作用有很好的效果。

Streptococcus thermophilus

热带链球菌是一种乳酸菌，常被用于乳制品的生产过程中。它能够帮助人体消化乳制品、增强机体力、减轻牛奶反应等。此外，热带链球菌还可以帮助抗击胃部，缓解肠等症状。

Lactobacillus casei

乳酸杆菌也是一种常用的益生菌，能够抑制肠道有害的滋生、维持肠道菌群平衡，对于缓解、解决问题等也有非常好的效果。乳酸杆菌还能够分解乳糖、降低症的发率。

Lactobacillus reuteri

鲁氏乳杆菌是一种广泛存在于人体内的菌群，是一种重要的益生菌，具有强烈的作用和调节固有功能的保健功能。鲁氏乳杆菌还能降低、增强肠道对厌氧菌的抵抗能力。

Bifidobacterium infantis

婴儿双歧杆菌也是一种常见的益生菌。它主要存在于人类乳汁和众多其他哺乳动物的汁液中，对于婴儿的生长发育以及肠道维持有重要的作用。而且同时也可以促进食物的消化、增强力、缓解肠胃不适等。目前，它已经成为很多宝宝益生菌产品中重要的添加物之一。

Lactobacillus plantarum

植物乳杆菌是一种常见的益生菌，主要存在于发酵食品、牛奶和乳制品等中。它能够维护肠道的平衡、合成多种维生素和酶，并且能够提高人体对营养物质的吸收率。

Bifidobacterium lactis

婴儿双歧杆菌-乳糖杆菌是一种广泛存在于人类乳汁和其他哺乳动物的汁液中的一种益生菌。它能够在婴儿的肠道内建立一个有益的菌群，缓解婴儿因为不良菌群产生的、、等问题，同时也可以促进婴儿力的增强。

Lactobacillus rhamnosus

鼠李糖乳杆菌是一种常见的益生菌之一，它能够维持肠道菌群平衡，增强力，抗、降低患率等。鼠李糖乳杆菌还能够缓解肠胃不适、调节肠胃饮食结构、激活机体功能、抑制肠道有害菌的滋生等多重功效。

Bifidobacterium longum

长歧杆菌是一种常见的肠道菌群中的益生菌，它能够调节肠道平衡、促进功能、降低反应、减缓等。同时长歧杆菌能够维护肠壁健康，抑制原微生物的滋生和生长，是一种很好的肠道保健菌。

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