为什么孕妇需要吃益生菌？

孕期中，孕妇的身体经历着巨大的变化，其中包括肠道菌群的改变。这是由于激素水平变化、营养不足、孕吐和等问题所导致的。因此，通过补充益生菌可以有助于保持肠道健康和。

益生菌的种类

常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酵母菌等。每种益生菌都有其独特的功效和适用范围。

那个牌子的益生菌适合孕妇？

在选择适合孕妇的益生菌产品时，需要考虑以下几个因素：

1. 益生菌的种类

针对不同的肠道问题，选择合适的益生菌种类。例如，如果你容易，嗜酸乳杆菌和双歧杆菌能有很好的的效果。如果你容易，灰黄乳杆菌等能帮助增强身体力。

2. 益生菌的数量

益生菌数量很重要，越多越好，可以确保肠道健康。孕妇应选择每日数量在10亿到50亿的益生菌。

3. 益生菌的保存

益生菌应保持活性才有用。因此，在购买益生菌时，请查看保质期、储存温度和方法等问题。

4. 益生菌的安全性

孕妇需要选择有可靠质量保证的品牌，以确保安全有效使用。

佳益生菌品牌推荐

以下是三家佳益生菌品牌的推荐：

1. 甲之素

甲之素益生菌品牌在出产品的时候，都通过了食品安全检测，该品牌历经了15年的市场反响，一直以来备受好评，其产品种类齐全、种菌量高且价格实惠，很适合孕妇使用。

2. 雅培优酪乐益菌

雅培优酪乐益菌含有50亿嗜酸乳杆菌益生菌，可以帮助孕妇增强身体力、缓解和等问题。该产品还添加了乳酸菌和果胶等成分，方便肠道菌群的生长和增殖。

3. 乳酸菌乳桶

乳酸菌乳桶 是一种含有三种益生菌的乳制品，它可以提供大量的乳糖和维生素D，这对孕妇的骨骼健康和叶酸吸收都非常有帮助。另外，乳酸菌乳桶的口感也非常好。

总结

孕妇补充益生菌有许多好处，包括保持肠道健康、增强力、和缓解肠胃问题等等。在购买益生菌时，要注意益生菌的种类、数量、储存和品牌安全性等因素。甲之素、雅培优酪乐益菌和乳酸菌乳桶都是可靠的品牌选择，适合孕妇使用。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。