为什么娃儿需要食用益生菌？

益生菌是指有益于人体健康的菌类，对维持肠道菌群平衡、促进力增强等起到重要的作用。儿童正处于生长发育期，肠道对益菌的需求更高。同时，儿童的肠道菌群易受到外界环境干扰，肠道菌群失衡会影响儿童的身体健康。因此，孩子食用益生菌非常有必要。

哪些品牌的益生菌适合儿童食用？

目前市面上益生菌品牌众多，但不是所有品牌都适合儿童食用。儿童肠道菌群构成不同于成人，所以儿童食用的益生菌品牌要求更高。以下几个品牌是值得推荐的：

1. 益生元

益生元是由新加坡PICOTRADE公司引进的，它采用了独特的双歧杆菌种配方，能够很好地修复儿童肠道微生态，增强肠道力，减少肠胃不适。并且，益生元可以直接加入食品中食用，口感好，便于儿童接受。

2. 钟乳酸菌

钟乳酸菌是一种常见的儿童益生菌品牌，因为它可以帮助维持肠道的PH值，促进肠道蠕动，减少有害微生物滋生。同时，钟乳酸菌可以在胃酸中存活良好，不会被胃酸杀灭，对儿童肠道的保护效果显著。

3. 婴儿益生菌

婴儿益生菌是专门为0-3岁婴儿设计的益生菌品牌，针对婴儿肠道微生态特点，采用了特殊的乳酸菌及双歧杆菌菌种，可以很好地促进婴儿肠道健康。

如何选购适合娃儿的益生菌？

在选购儿童益生菌时，需要注意以下几点：

1. 菌种搭配要合理

不同的益生菌菌种对肠道的作用不同，而且儿童、成人的肠道微生态也存在差异。因此，选购益生菌时要根据儿童的具体情况，选择合适的益生菌菌种。

2. 规格要适当

儿童对益生菌需求量较小，不需要大剂量，每天数十亿到上百亿的益生菌就足够了。因此，选购益生菌时不要购买过大规格的，以免浪费。婴儿益生菌的规格一般在1-2克之间，适合0-3岁婴儿食用；儿童益生菌的规格在3-5克之间，适合4-12岁儿童食用。

3. 注意保质期和用法

选购益生菌时要留意保质期，不要选择过期产品。同时，益生菌的用法一般是直接加入牛奶、酸奶、果汁等饮料中食用，不能与热饮同服，也不能高温处理，否则会影响益生菌的活性。

结语

选购儿童益生菌并不难，但要注意选择适当的品牌、规格和用法，以确保其良好的效果。同时，食用益生菌也不能替代正常饮食和作息规律，只有平衡营养、健康生活方式与益生菌共同作用，才能让孩子拥有更好的身体和健康。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。