复合益生菌哪个牌子才是真(怎样选择有效益生菌品牌？10个牌子评测绝对实用！)

益生菌已经成为了人们日常保健的常见选择之一，复合益生菌更是相对于单一种类更有优势。但市面上各种品牌的益生菌琳琅满目，出现了太多夸张、虚假、不负责任的宣传和评测，那么怎样选择有效益生菌品牌？下面我们来对比10个牌子，为您提供绝对实用的评测。

1.保健元

保健元的益生菌主打包含菌种广泛、菌株高质杆的优势，其中便包含乳杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等标志性菌种，科学性较高，总体评分为8分。

2.汇仁益康

汇仁益康的益生菌以菌群均衡、菌种珍贵为主打优势。其中配合的基础保健成分及丰富的营养素，也为产品加分不少，总体评分为7.5分。

3.汇源果汁有机益生菌

益生菌加上果蔬成分，成为了汇源果汁有机益生菌的特色，其中果汁中天然的维生素也为产品加分。但其植物菌数量偏多，营养成分分散，总体评分为7分。

4.家得宝

家得宝品牌的益生菌品种较为广泛，同时专注于改善肠道健康与消化系统，针对性较强。但其缺乏具体明确的菌株数量和添加物质数量，总体评分为6.5分。

5.一叶子

一叶子品牌的益生菌肠道保健营养酸奶中加入了多种果蔬、全谷物、豆类等食材，产品吸引了许多素食者和营养控制者。但其益生菌菌种较少，总体评分为6分。

6.三元纯优益生菌

三元纯优益生菌的特点主要是添加量高，益生菌数量也相对较多，且其中包括了益生菌和益生元的双重修复营养成分，但其单一菌种较多，总体评分为5.5分。

7.普乐可口服溶液

普乐可口服溶液的益生菌大部分来自乳酸菌，虽然搭配的酵母菌菌种多样，但是质量无法得到保障，且其添加剂比较杂，总体评分为5分。

8.佳思敏益生菌片

佳思敏益生菌片的菌种种类乏善可陈，同时其中益生元数量丰富，所以更像是一款营养成分较为全面的保健品，总体评分为4.5分。

9.永和大王益生菌饮品

永和大王益生菌饮品的灌注式罐装有助于保持新鲜，虽然加入了白藜芦醇等成分，但益生菌数量较少，质量无法保障，总体评分为4分。

10.合生元

合生元的益生菌主打多菌种多菌株，同时添加了并发酵菌和益生物系统调节成分，但该产品食用注意事项和背面内容不够丰富，总体评分为3.5分。

综上，如果您需要购买复合益生菌保健品，我们建议您选择保健元、汇仁益康、汇源果汁有机益生菌，同时建议您在购买产品前，仔细阅读产品成分，同时避免夸大宣传所致的误导。希望本次评测能对您选择适合自己的复合益生菌保健品有所帮助。

选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。