本文目录

1. 太瘦吃益生菌有效果吗
2. 我家宝宝有点瘦弱，有没有好点的奶粉求推荐
3. 我吸收不好、偏瘦、吃益生菌能胖起来吗

太瘦吃益生菌有效果吗

太瘦吃益生菌是有一定的效果。益生菌可以起到，调理肠道的蠕动，改善的功能。但是平时还是要多运动，也会增加饮食的量。

我家宝宝有点瘦弱，有没有好点的奶粉求推荐

谢谢提问，个人觉得孩子瘦弱跟奶粉真没有多大关系，在我身边，很多朋友的孩子都没吃奶粉，小孩长得的，我自己的小孩生下来只吃过三天奶粉，后面就一直吃母乳，生下来才五斤，两个月的时间长得比别家小孩还要胖，

个人觉得小孩的成长离不开高质量的，有规则的饮食习惯，小孩子好不要吃零食，千饱还不如饭饱，这是我们农村人经常说的一句话，吃饭（正餐）才是小孩成长的关键，像我家小孩规定时间睡觉基本上到床上两分钟可以到梦里去，这习惯一直到上学，记得有一次我家小孩在院子里玩，本来很开心的，我一声叫她回家睡觉，自己爬回到自己床上去，两分钟就睡着了，然后我出去，别人问我怎么那么快，是有什么经验，其实是没经验，不乱给小孩折腾，定时定点吃饭睡觉，想不胖都难，休息好比什么都好。

我吸收不好、偏瘦、吃益生菌能胖起来吗

你吸收不好，又不是消化不好，益生菌是帮助人体消化的，把食物分解成人体可吸收的营养素。吸收不好益生菌帮不了你。

问题是你怎么知道自己吸收不好呢？如果是消化不好，食物没有被消化成2000道儿以下，是不能被人体吸收的。而人体吸收主要靠肠道内绒毛里的毛细，需要蛋白质做载体，所以你吸收不好的话，很大可能是缺蛋白质。

科学的生活方式，额外补充蛋白质矿物质，益生菌可以补，选韩国的，其他很可能是骗人的。运动增肌，瘦没什么不好，但肌肉很重要，这个不能少。