为什么给孩子吃益生菌

益生菌是一种对人体有益的微生物，可以帮助人体繁殖更多好的、减少有害在肠道内的生长，改善肠道菌群的平衡，提高，同时还能提高食物中的营养吸收率。对于孩子来说，益生菌可以帮助他们更好地消化食物，增强力，提高，肠胃和等问题。

哪个牌子的益生菌适合儿童

目前市面上的益生菌品牌众多，每个品牌的成分和功效都不一样，因此家长在为孩子选择益生菌时，需要仔细挑选，选择适合自己家庭的品牌。

在众多益生菌品牌中，儿童益生菌市场表现较为突出，被广泛认可的品牌之一是贝因美。贝因美儿童益生菌含有多种活性乳酸菌和双歧杆菌，每一颗益生菌的活菌量都达到了20亿。此外，贝因美儿童益生菌口感酸甜，不仅符合孩子们的口味，还可以增加，帮助孩子更好地吸收营养。

另一款值得推荐的儿童益生菌是爱他美。爱他美儿童益生菌含有14种活性菌株，每袋儿童益生菌的活性菌株数量均达到了150亿，此外还添加了益生元和有机胡萝卜粉等成分，营养价值较高，适合儿童长期食用。

综合来看，贝因美和爱他美都是优秀的儿童益生菌品牌，家长们可根据自家情况选择。

益生菌的正确食用方法

家长在给孩子选择益生菌后，需要注意正确的食用方法。

首先，选择适合年龄的益生菌。一般来说，婴幼儿可选择特制的婴幼儿益生菌，3岁以下的幼儿可选择儿童益生菌，3岁以上的孩子则可选择普通成人益生菌。

其次，益生菌不应与高温食物一起食用。由于高温会破坏益生菌的活性，因此应选择温水或凉水冲服，同时避免与咖啡、酒等饮品一起饮用。

后，适当的剂量也很重要。通常来说，年龄越小的孩子，所需要的益生菌量也越小。家长可以咨询医生或者按照产品说明书上的建议剂量进行食用。

益生菌对儿童的安全性

对于儿童，益生菌是一种十分安全的营养品，但并不意味着所有孩子都适合吃益生菌。比如，一些有系统问题的孩子或者正在服用抗生素的孩子，需要在医生的指导下才能食用益生菌。

此外，家长在选购益生菌时，也需要注意产品的质量和信誉，选择正规厂家生产的品牌，避免食用假冒伪劣的产品。

结语

益生菌在保护儿童肠道健康和提高力方面具有重要作用。在为孩子选择益生菌时，家长需要根据孩子年龄和具体情况进行选择，并正确饮用。同时要注意益生菌品牌的质量和信誉，合理食用，可以帮助孩子更健康地成长。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。