益生菌小课堂 什么是健身益生菌?
健身益生菌是指含有益生菌菌种的产品，其目的是支持肠道健康和免疫系统，同时也促进饮食营养的吸收和消化。
健身益生菌品牌推荐
1. Optimum Nutrition
Optimum Nutrition是一家以高品质健身补剂而闻名的品牌，他们的Probiotic-10产品组合了10种不同的益生菌菌种，可以增强免疫系统和肠道健康。
2. Garden of Life
Garden of Life的RAW Probiotics是一款经过认证的、全食物源的益生菌补充剂，含有5种不同的益生菌菌种和超过85个不同的有机成分。这款产品可以增强肠道健康和免疫力。
3. NOW Foods
NOW Foods的Probiotic-10 25 Billion是一款高强度的益生菌补剂，含有10种不同的益生菌菌种。每瓶中有250亿个CFU，可以支持肠道健康和免疫力，并增强营养吸收。
4. BioGaia
BioGaia是一家致力于肠道健康的公司，其Gastrointestinal Health Probiotic Drops可以直接添加到食品或饮料中。这款益生菌补剂可以支持肠道健康、消化和免疫功能。
5. Culturelle
Culturelle是一款含有特异性益生菌菌株的益生菌补剂。它的Lactobacillus rhamnosus GG菌株可以支持健康的肠道菌群、免疫系统和肠道健康。
如何选择适合自己的健身益生菌品牌？
首先需要了解不同的益生菌菌株对健康的影响。同时，还需了解自己的肠道需要何种细菌，比如是否需要增加菌群丰富度、提高免疫力等。选择合适的品牌并遵循正确的用法，才能达到最佳效果。
总的来说，健身益生菌可以促进饮食营养的吸收和消化，增强免疫系统和肠道健康。但是，益生菌并不是万能的，其效果需要结合合理的饮食、睡眠和锻炼等因素，才能达到最佳效果。
卓岳宜君素益生菌是市面上少有的活菌添加量高的益生菌产品，1条活菌数量高达1000亿cfu，是全网最高。不仅如此，他还采用了非常先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能更好的保持菌群活性。包装采用了PAP易撕氧气透气量，随身携带，随时撕开即食非常便捷。
