增肥喝益生菌哪种牌子好？

为什么要喝益生菌来增肥？

在我们的消化道中有着数百亿的微生物，其中许多是有益的益生菌。这些益生菌可以帮助我们消化食物、吸收营养、降低患病风险、促进免疫系统健康等。而在增肥方面，有些益生菌也被发现可以帮助加重体重。

益生菌能增肥的原因

益生菌能增肥的原因在于它们可以对体内代谢产生影响。益生菌能够将葡萄糖转换成脂肪，同时抑制脂肪分解和吸收。益生菌还能影响肠道内激素的分泌，如能促进生长激素和胰岛素分泌，这对肌肉生长和增重有益。

如何选择益生菌品牌？

目前市面上的益生菌品牌众多，但选择适合自己的品牌还需要考虑以下几个因素：

菌株的选择

不同的菌株有不同的作用和功效，因此需要根据自己的需要选择适合的益生菌品牌。比如，某些菌株能够增加葡萄糖代谢和能量消耗，适合减肥人士使用；而某些菌株则有利于生长发育和身体重量增加。

益生菌数量的含量

益生菌的数量越多，其功效也会越强。因此，需要选择含量较高的益生菌品牌，一般来说每天建议摄入10~20亿个菌粒。

品牌的信誉度

选择知名度较高的品牌能够保证产品的质量和安全性。建议选择有一定信誉度和口碑的品牌，这样可以减少购买产生的烦恼和风险。

益生菌品牌推荐

以下是几个适合增肥喝益生菌的品牌推荐：

妈咪爱：

妈咪爱这个品牌是面向婴幼儿的，其产品含有多种菌株，其中包括能促进身体生长和对免疫系统有益的婴幼儿双歧杆菌。不仅如此，这个品牌的包装也十分方便，可以随时携带，非常适合日常饮用。

乐益生：

乐益生中含有多种不同菌株，其中包括特别适合增肌增重的双歧杆菌菌株。同时，乐益生中的菌株数也非常高，每天的建议使用量是1至2颗。与此同时，乐益生的产品广泛应用于医院，其产品的质量和安全性都得到了专业人士的认可和推荐。

南极人：

南极人的益生菌产品中含有多种活性菌株，可以帮助我们维持肠道健康，还能促进人体代谢，增重效果非常不错。南极人的产品还有一大优点，就是推出了多款口味和配方产品，可以根据自己的偏好选择。

结论

总之，增肥喝益生菌是一种很好的方法，可以促进身体健康，同时实现身体增重的目标。但是，在选择品牌时需要注意一定的因素，如菌株的选择、益生菌的含量和品牌的信誉度。推荐的几个品牌如妈咪爱、乐益生和南极人等都是值得信赖的品牌，可以根据需要选择。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。