合生元益生菌多吃多了

随着人们生活水平的提高和健康意识的觉醒，大众对于肠道健康的关注度也越来越高。众所周知，肠道是人体内最大的免疫器官，它对人体的健康影响非常重要。而益生菌作为肠道菌群中最重要的一部分，可促进人体代谢，增强免疫力，抑制腹泻等多种功效。在日常生活中，合生元益生菌是很多人肠道养护的首选品牌，一起来看看它的优点。

什么是合生元益生菌

合生元益生菌是由国内著名的乳品企业伊利公司研发的一种益生菌产品，它采用了先进的菌株筛选技术及微囊化技术，在保证益生菌活性的同时，加强了储存和稳定性，满足人体对益生菌数量和种类多元化的需求。

多吃无负担

合生元益生菌可以说是一款比较温和的肠道调理产品，多吃无负担。它不含任何的添加剂和防腐剂，低热量低脂肪，对于控制日常摄入热量也是非常有帮助的。

呵护肠道健康

合生元益生菌对于肠道健康具有非常重要的调节作用。人体内有几十万亿的菌群生活在肠道内，其中好的菌群可以帮助人体进行免疫调节、营养吸收、有害物质代谢降解等功能。而长久以来不规律的生活方式、抗生素的滥用、熬夜等不良的生活习惯都会导致肠道菌群破坏，使身体的免疫系统产生一系列的问题。合生元益生菌的混合细菌菌株能够迅速调整肠道菌群，提高人体免疫力、降低胆固醇、改善便秘等多种作用，对于现代人来说非常适合进行肠道保健。

使用方法

使用合生元益生菌的方法很简单，市场上大部分的产品都是以冲剂形式出售，只需要将其倒入温水中，每次饮用即可。为了保证合生元益生菌的效果，首次服用时建议从较小的剂量开始，随后根据个人的体质和需求逐步增加剂量。同时注意饮食上的规律和健康习惯，保持好的生活习惯也是非常关键的。

总结

肠道健康是人体整体健康的基础，而合生元益生菌是维护肠道健康的重要利器。多吃合生元益生菌，不仅可以调理肠道菌群，还能提高免疫力，预防疾病。我们应该从饮食、健康习惯、心情等方面注重肠道的健康保养，这样才能真正做到预防先行，让身体更加健康！

选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上最受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，最后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。