合生元益生菌：七个月宝宝多吃好还是坏？

在宝宝成长过程中，养成良好的饮食习惯对于宝宝的健康发展至关重要。作为妈妈，我们往往会关注宝宝的每一餐，尤其是面对益生菌这一新兴的话题，很多妈妈会不禁问自己：七个月宝宝多吃合生元益生菌好还是不好呢？

什么是益生菌？

益生菌是指对人体有益的细菌，能够根据人体环境和生理需要调整自身数量和代谢方式，例如乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。益生菌可以帮助人体消化食物、制造维生素、减少有害物质的生成、增强免疫力等，对于维持人体的正常生理功能非常重要。

合生元益生菌介绍

合生元益生菌是近年来比较受欢迎的益生菌品牌之一，成分包含了乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等十几种菌种，且一定量的维生素和矿物质，对宝宝的消化、免疫系统、皮肤等都有一定的好处。按照宝宝的年龄分阶段设计，每阶段成分和用法都不同，七个月的宝宝可以选择益生元A+7段或者益生元加益生元婴儿因子。

七个月宝宝多吃合生元益生菌好处

1. 改善宝宝肠道菌群。七个月的宝宝的肠道菌群正在形成和发育中，益生菌是很好的优化菌群的方法。益生菌可以抑制有害菌的生长，增加肠道内有利菌的比例，从而达到改善宝宝肠道微生态平衡的效果。

2. 提高宝宝的免疫力。肠道微生态是身体免疫的一部分。正常的肠道菌群能够帮助宝宝建立免疫力，提高身体防御能力，预防肠胃病和其他疾病。

3. 促进宝宝的消化吸收。合生元益生菌可以促进营养物质的消化吸收，对于食欲不佳、消化不良的宝宝来说特别适用。

负面影响

1. 存在过量食用的潜在风险。尽管合生元益生菌比较安全，但是如果宝宝过度食用，会占据肠道菌群的数量优势，导致其他有益菌的数量减少，引发腹部不适等问题。

2. 有些宝宝可能会对益生菌过敏。如果宝宝服用益生菌后出现过敏反应，应该立即停止服用，咨询医生是否应该继续使用。

总结

对于七个月的宝宝来说，适量地食用合生元益生菌可以改善肠道菌群、提高免疫力、促进消化吸收等效果。但是过量食用有潜在风险，而且并非所有宝宝都适合服用，所以妈妈们应该在儿科医生的指导下进行。此外，合生元益生菌只是辅助食品，不能代替正餐，妈妈们还需要给宝宝提供均衡的膳食和饮食习惯。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和免疫力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。