宝宝的肠道健康很重要

妈妈们都知道，新生儿的系统还很脆弱，容易受到外界的侵袭。而肠道是宝宝大的器官，因此，保护宝宝的肠道健康是非常重要的。

为什么需要益生菌

益生菌是指能够稳定存在于肠道内，通过改变肠道微生态平衡、提高肠道力、防止有害菌侵袭、改善肠道消化等功能的菌群。而宝宝的肠道在出生后，菌群都是从母体传给宝宝的。但是，由于多种原因，宝宝的肠道可能会出现菌群失调的情况。这时候，就需要通过食用益生菌来帮助宝宝维护肠道的菌群平衡，促进肠道健康。

适合宝宝的益生菌种类

不同种类的益生菌对宝宝的肠道健康具有不同的作用。对于0-6个月的宝宝，建议服用双歧杆菌、乳酸菌、嗜酸乳杆菌等菌种，这些菌种可以促进乳糖的分解，改善宝宝的消化功能、降低肠胃不适。在购买益生菌时，好选择经过严格检验有品牌信誉的产品。

益生菌的服用时间和剂量

对于两个月大的宝宝，建议每日服用200亿-400亿CFU（菌落形成单位）的益生菌，分2-3次服用，一般在餐前服用。因为益生菌是属于营养成分，而不是，所以不需要过分担心宝宝的副作用问题。当然，在服用过程中，如果出现宝宝肚子疼、等异常情况，建议立即停止服用，并向医生咨询。

其他注意事项

除了益生菌的服用，一定要注意宝宝的饮食卫生，避免宝宝吃到不卫生、不新鲜的食物，以及避免喂食过量的食物。此外，也可以通过母乳喂养、加强宝宝的运动锻炼等方式来促进宝宝的肠道健康。

总结

两个月宝宝的益生菌建议每日服用200亿-400亿CFU，分2-3次服用，以稳定肠道健康。同时也要注意保护宝宝的饮食卫生，增加运动锻炼等方面来维护宝宝的肠道健康。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。