肛裂患者应如何选择益生菌？

肛裂是一种比较常见的肛门。虽然肛裂不算重症，但它常常伴随着和不适感，严重影响患者的日常生活。对于肛裂患者来说，除了和手术外，适当的饮食和补充益生菌也有助于促进肠道健康，缓解肛裂的症状。

为什么肛裂患者需要补充益生菌？

益生菌是一种有益的，它可以帮助我们的肠道消化食物、吸收营养成分、排泄废物和抵御有害的侵袭。同时，益生菌还可以调节肠道的功能，改善和等道不适症状。

肛裂患者常常伴随有、排便等症状，这些都和肠道健康密切相关。因此，增加益生菌的摄入可以有效地改善肠道环境，减少有害菌的繁殖，增强肠道力，从而缓解肛裂症状。

如何选择适合肛裂患者的益生菌？

选购益生菌时需要根据以下几点考虑：

选择适合的菌种

目前市面上的益生菌产品种类繁多，常见的类型有乳酸菌、双歧杆菌、梭菌等。对于肛裂患者来说，建议选择乳酸菌和双歧杆菌这两种益生菌，分别可调节肠道菌群，促进肠道健康。

选购品牌信誉好的产品

选择品牌较好的产品可以更好的保证其品质和安全性。出于安全和效果的考虑，需要在选购时选择品牌信誉好的产品，好选择大型的品牌，产品质量得到保证。

注意益生菌含量和存活率

选购益生菌时还应该注意产品的菌株含量和益生菌的存活率。碧生源、上海汇仁等品牌的益生菌有效菌量比较高，且加入了多种维生素和有机酸等成分，可以更好地促进肠道健康。

同时，可以选择含有益生菌微囊的产品，能够保护益生菌的生存环境，使其更好地存活到肠道。

食用益生菌的注意事项

在补充益生菌时，也需要注意以下几点：

遵循产品说明书的用量

每个益生菌品牌都有自己的用量说明，需要遵循说明书上的建议用量摄入。如果觉得需要增加用量，好在咨询医生或营养师的建议后进行。

遵循产品保存方法

益生菌产品在保存时需要严格遵循要求，否则益生菌可能会因为外界环境而死亡。一般来说，益生菌产品需要放在阴凉、干燥的地方，避免阳光直射和高温环境。

慎用含有乳糖或添加糖分的益生菌产品

有些益生菌产品中含有乳糖或添加糖分，这些都会影响肠道健康。对于敏感人群或者患者来说，需要特别注意这一点，尽量选择无糖或少糖的产品。

结语

总之，益生菌对于肛裂患者来说是一种好的保健品。在购买时需要选择质量好的品牌、注意益生菌含量和存活率，同时还要慎用含有乳糖或添加糖分的益生菌产品，遵循产品说明书和保存方法，增强肠道健康，从而缓解肛裂的症状。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。