儿童益生菌能吃多久？

益生菌是指一些能够促进肠道健康的微生物，它们能够改善肠道群的平衡，增强肠道系统，各种肠道的发生。针对儿童身体特点，儿童益生菌一般含有更多的有益菌种，也更适合儿童口味。那么，儿童益生菌能吃多久？

持续服用益生菌有何益处？

益生菌是属于一种自然健康食品，常见的有乳酸菌、双歧杆菌等。它们能够修复肠道黏膜，促进肠道内有益菌的生长，抑制有害菌的滋生，提高肠道力，养颜，改善等。而为了养成良好的肠道群，在儿童益生菌中得到足够的益生菌，持续服用益生菌有助于改善肠道微生态环境，消除肠道不适症状。

儿童益生菌应如何选购？

品牌是选购益生菌需要考虑的重要因素，不同品牌的益生菌种类和数量会有所不同，建议在选择时优先选择大品牌。此外还应该注意成分表的查看，尽量选择以天然植物提取物为原料的产品，并需注意产品中是否添加合理的营养素。对于年幼的儿童，益生菌的口感也是需要考虑的因素，一些市售的果味风味益生菌具有较好的口感，更易受儿童喜欢。

如何合理使用儿童益生菌？

儿童益生菌一般用于缓解儿童肠胃不适，等肠道问题，因此可以通过日常饮食，养成多吃蔬果、多饮水、多运动的良好习惯，以保持肠道健康。对于特殊情况下，如儿童遇到抗生素，不好，或长期处于常染状态等，建议在医生或营养师指导下，选择合适剂量与使用方法。

儿童益生菌的注意事项

儿童服用益生菌一般不会出现明显的副作用，但仍需注意以下事项：

儿童的肠道群可能受多因素影响，如、饮食、环境等，因此孩子服用益生菌需视情况而定，尽量根据儿童身体状况或医生建议咨询后进行；

尽管益生菌对于身体有很多益处，但儿童服用益生菌仍需注意是否会过量，如严重等不适症状出现时需及时停药或就诊；

如果儿童患有严重慢性肠胃或系统问题，应遵循医生指示进行及时，仅以益生菌为手段可能效果有限。

结论

总的来说，儿童益生菌是一种能够促进肠道健康的好帮手，想要让孩子习惯每天服用益生菌，需尽量关注儿童的所需和口感，采用合理的使用方法，同时，在儿童服用益生菌时，需密切观察孩子的身体状况，如有异样应及时请医生就诊。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。