剖腹产大人排气喝益生菌

剖腹产是现代社会中越来越常见的分娩方式，但是剖腹产也有可能会对大人的身体产生一些影响。其中一个比较常见的问题就是肠道功能紊乱问题。剖腹产后，要及时调理肠道，促进排气，并发症。

肠道功能紊乱的原因

剖腹产手术需要麻醉，麻醉会使肠道活动减缓，消化功能下降。手术切口会破坏腹部肌肉，导致腹直肌张力减弱，腹部肌肉收缩不灵活，肠道蠕动减缓。饮食不能及时进食，肠道内的有害增多，肠道菌群失衡，导致肠道功能紊乱。

排气的重要性

剖腹产大人需要尽快排气，防止肠道积气，引起肠、等不适。在产后，适当运动可以促进肠道蠕动，增强排气功能，缩短恢复时间。

益生菌对肠道的帮助

剖腹产大人应多摄入益生菌，以帮助恢复肠道的菌群平衡，促进肠道功能的恢复。益生菌被称为“好菌”，它可以抑制肠道内的有害菌群生长，修补因手术切口破坏而受损的肠道上皮细胞，提高肠道力，增加营养素吸收，对改善肠道功能有显著的作用。

如何摄入益生菌

目前市场上有很多的益生菌制剂，大人可以根据自己的情况选择适合自己的品牌和种类。常见的益生菌制剂有酸奶、酸牛奶、发酵乳、益生菌粉等。选择酸奶或酸牛奶时，要注意看标签，选择含益生菌的产品，而不是焦糖或巧克力味的高糖饮料。益生菌粉的使用方法比较简单，一般可以加入水、牛奶或饮料中直接食用。但是，使用益生菌粉时，也要遵守医生的建议，摄入适量。

结语

剖腹产后调理肠道是非常重要的。排气是恢复肠道功能的一个关键步骤，而摄入益生菌则可以加速肠道菌群平衡恢复，提高力，促进肠道功能恢复。剖腹产大人一定要注意饮食健康，适量多吃新鲜蔬菜和水果，控制油脂和糖分的摄入。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。