为什么七岁男宝需要吃益生菌？

益生菌作为一种生物制品，含有大量的有益菌群，对于人体的健康有很大的帮助。七岁男宝正处于身体快速发育的时期，系统和肠道微生物群落的发育也需要一定的支持。而且，七岁男宝的饮食选择也会影响到肠道微生物群落的平衡，因此吃益生菌很有必要。

吃益生菌的时机和剂量

一般来说，建议七岁男宝在早晨饭前20-30分钟或早晨起床后空腹服用益生菌为适宜。剂量方面可以根据产品说明来选择，一般一天1-2颗即可。当然，在秋冬季节或者出门旅游时，适当增加剂量也是可行的。

益生菌对于七岁男宝的益处

益生菌能够与肠道微生物群落中的有害菌进行竞争，增加有益菌的数量，从而有利于肠道健康。另外，益生菌还可以增强力，减轻症状，改善情况，缓解肠胃不适等。这些都对于七岁男宝的身体发育、力的增强、营养吸收等都有很好的帮助。

选择合适的益生菌品牌

市面上益生菌产品种类繁多，价格也不尽相同。建议选择有一定知名度、生产厂家信誉度较高的品牌，同时也要根据孩子的体质和需要来选择不同种类的益生菌产品。如果孩子有一定的史或者存在特殊的需要，也应该在咨询医生的建议下选择合适的产品。

需要注意的问题

在食用益生菌的同时，也需要注意一些问题。比如，益生菌并不能代替，因此在有情时还是需要及时就医。另外，孩子在食用益生菌的同时也需要保持良好的生活习惯、合理的饮食，才能更好地促进肠道健康。

结语

七岁男宝吃益生菌多久？一般来说，建议长期坚持，至少连续服用2个月以上才能看到比较明显的效果。当然，食用益生菌需要孩子和家长共同注意，搭配合理的饮食和生活习惯，才能更好地促进孩子的健康成长。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。