儿童益生菌的作用

益生菌是一种有益于身体健康的微生物，它们能够促进肠道健康，增强力，肠道和道变。而儿童的肠道系统还未充分发育，在肠道微生物受到威胁时更容易出现问题。因此，补充适量的益生菌对儿童的健康发育尤为重要。

如何选择儿童益生菌

首先要看益生菌菌株是否适合儿童食用，其次要根据产地和生产工艺来选择。建议选择口感好，不添加其他成分的产品。 此外，从产地方面考虑，北欧、日本、荷兰等地的益生菌产品质量较为有保障。

儿童益生菌的正确泡制方法

步骤一：准备一杯温水(大约30℃左右), 取出儿童益生菌袋。

步骤二：将袋中的儿童益生菌全部倒入杯中。

步骤三：轻轻搅拌一下，等待片刻让益生菌渗透至水中。一般来说需要等待约2分钟左右。

步骤四：搅拌均匀之后，儿童就可以喝了。建议在早晨空腹时喝，或在饭前30分钟喝，饮用温水或温奶加入益生菌口服液都可以。

儿童益生菌的正确饮用方式

与吃饭有关的饮食时间段饮用，如早晨空腹或者晚饭后，这样能够提高益生菌的吸收效果。同时，益生菌如果和下酸性的饮品一起喝，其生存能力和活性效果会更差。因此建议使用温水或温奶来服用，不要直接咀嚼或吞服。加入到食物中也可以，可以增加儿童的，促进益生菌的生长。

儿童益生菌泡水的温度和饮用量

将儿童益生菌泡在温水中，建议将温度控制在30℃左右。如果凉水泡，它们会更难以溶解并影响其效果。 另外，每次建议饮用3ml-5ml的益生菌口服液。

注意事项

儿童益生菌只是补充品，无法代替，如果儿童出现肠胃问题应及时就医。 由于每个儿童的肠道菌群状况不同，服用益生菌后的效果也会各有差异。服用一段时间后有需要孩子父母可以去检测一下是否效果明显。

总结

对于儿童来说，定期饮用适量的益生菌口服液有益健康，需要注意的是正确选择产品，正确泡制，以及正确饮用方式和饮用量，加上营养均衡，适当运动才能全面保证儿童健康成长。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。