为什么要给一岁宝宝吃益生菌？

对于一岁的宝宝来说，益生菌可谓是一个很好的营养补充品。因为婴儿的肠道系统尚未完全发育，益生菌可以帮助宝宝在肠道内建立健康的微生态，增强功能，同时促进食物的消化吸收，帮助宝宝更好地吸收营养，促进生长发育。

益生菌的种类有哪些？

益生菌属于一种向人体提供益处的微生物，常见的益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳糖球菌等。这些益生菌存在于自然界中，也可以加工成各种食品或药品形式，供人们食用。对于一岁宝宝来说，常见的益生菌品种有乳酸菌、双歧杆菌等。

一岁宝宝益生菌用量应该是多少？

一岁宝宝益生菌用量和种类都要根据实际情况来决定。通常来讲，一岁宝宝每天建议摄入5-10亿个活性菌，同时需要注意选择高品质的益生菌制剂，确保益生菌的稳定性和纯度，同时不要超过厂家推荐的日摄入量，以免对宝宝的身体造成负担。

如何选择适合宝宝的益生菌？

对于一岁宝宝来说，不能随便让宝宝吃任何的益生菌，需要注意选择适合宝宝的益生菌，同时也需要考虑到宝宝的健康情况。选择益生菌时，可以考虑以下几个方面的内容：

品牌信誉度：选择有一定信誉度的品牌，避免选择小厂家或者一些没有经过严格监管的产品。

益生菌品种：选择适合宝宝年龄和健康状态的益生菌品种。

产品纯度：选择纯度高的益生菌产品，可以选择那些专注于儿童健康领域的品牌。

产品效果：选择效果显著的益生菌产品，可以根据其他宝妈的使用体验来进行选购。

益生菌可以通过哪些食物来补充？

除了益生菌制剂之外，宝妈们还可以通过食物的方式来帮助宝宝补充益生菌。

酸奶：酸奶含有大量乳酸菌和双歧杆菌等益生菌，可以帮助宝宝补充益生菌。

豆腐：豆腐是一种含有益生菌的健康食品，可以帮助宝宝增强肠道力，促进消化吸收。

酸菜：酸菜中含有丰富的乳酸杆菌，可以帮助宝宝缓解等消化问题。

发酵食品：像酸奶、酸豆浆、发酵面包等发酵食品中也含有益生菌，可以供宝宝食用。

小结

一岁宝宝益生菌用量和种类需要根据实际情况来决定，同时可以通过选择高品质的益生菌制剂和食物方式来帮助宝宝补充益生菌。宝妈们可以选择具有良好信誉度、适合宝宝年龄和健康状态的益生菌产品，也可以通过食物的方式来帮助宝宝补充益生菌，从而促进宝宝的身体健康发展。

因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。