在乳制品的世界里，纯牛奶是备受大众喜爱的饮品。很多人会有这样一个疑问：纯牛奶里面有益生菌么？能喝吗？

我们要明确纯牛奶的定义。纯牛奶是指以生鲜牛乳为原料，不添加任何其他成分（除了合国家标准的杀菌处理等必要操作）的牛奶。从传统意义上来说，纯牛奶在未经过特殊加工的情况下，是不含益生菌的。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，常见于发酵乳制品如酸奶中。酸奶是通过在牛奶中添加特定的乳酸菌等益生菌发酵而成的，这些益生菌在发酵过程中大量繁殖，赋予了酸奶独特的健康功效，比如调节肠道菌群平衡、增强等。

随着现代食品技术的发展，也有一些商家推出了添加益生菌的纯牛奶产品。这种产品是在纯牛奶的基础上，额外添加了经过筛选和验证的益生菌菌株。这些益生菌在牛奶中可以存活并且发挥一定的健康作用，例如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。对于这类添加了益生菌的纯牛奶，当然是可以喝的，而且结合了纯牛奶本身的营养和益生菌的益处。

对于普通纯牛奶，它本身也是非常健康、营养丰富的饮品。纯牛奶富含优质蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等营养成分。蛋白质是人体生长发育和维持正常生理功能所必需的营养物质；钙对于骨骼和牙齿的健康发育和维持至关重要。普通纯牛奶完全可以放心饮用，适合大多数人群，尤其是儿童、青少年、孕妇和老年人等对钙和蛋白质需求较高的人群。

无论是普通纯牛奶还是添加了益生菌的纯牛奶，在饮用时都有一些注意事项。如果是对牛奶蛋白的人群，无论是哪种牛奶都不适合饮用。在保存纯牛奶时，要按照产品说明的要求进行冷藏或者常温保存，以确保牛奶的品质和安全性。

传统的纯牛奶通常不含益生菌，但依然是营养佳品。而添加了益生菌的纯牛奶则融合了两者的优势。消费者可以根据自己的需求和喜好来选择适合自己的牛奶产品。只要正确选择和饮用，纯牛奶都是健康、美味且安全的饮品。