什么是大人益生菌？

大人益生菌是指一种能够增强肠道健康的益生菌产品，适用于成年人。它们通常含有多种有益，例如双歧杆菌、乳酸菌等。

为什么需要大人益生菌？

肠道是我们体内重要的器官之一，其中充满了无数的微生物群落，称为肠道菌群。肠道菌群对我们的健康非常重要，它们有助于消化食物、吸收营养、防止致微生物入侵，还能够产生一些对身体有益的化合物。

但是，现代人的生活方式和饮食结构，往往会对肠道菌群产生负面影响。例如，喜欢吃高糖、高脂肪、高盐的食品，饮食缺乏膳食纤维等，都可能导致肠道菌群失衡，出现一系列问题。此时，通过补充大人益生菌可以帮助肠道菌群恢复平衡，增强肠道健康。

不含乳制品的大人益生菌

对于一些人来说，他们可能会因为对乳制品或者其他原因，需要选择不含乳制品的大人益生菌。这时候，我们可以选择含有其他有益菌株的益生菌产品。

比如，含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧比菌等多种菌株的益生菌产品，不含乳制品，适合膳食习惯特殊的人群使用。

如何选择大人益生菌？

在选择大人益生菌时，我们需要注意以下几个方面：

菌株种类：不同的株对特定的肠道健康状况具有不同的影响。通常情况下，我们需要选择含有多种菌株的大人益生菌，以获得好的效果。

益生菌活性：只有存活的益生菌才能够发挥作用，所以需要选择具有良好存活率的大人益生菌产品。

剂型和用法：大人益生菌通常有多种剂型，如片剂、粉剂、胶囊等，我们需要根据自己的需要选择适合自己的剂型。同时，需要按照说明书上的用法正确服用。

总结

大人益生菌是一种能够增强肠道健康的产品，对于那些饮食习惯和生活方式可能导致肠道菌群失衡的人来说尤为重要。对于那些需要选择不含乳制品的人，可以选择含有其他有益菌株的益生菌产品。在选择时，我们需要注意菌株种类、益生菌活性、剂型和用法等方面。

选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。