什么是益生菌？

益生菌是指对人体有益的微生物，主要存在于肠道中，能够调节肠道菌群，增强力，改善消化系统功能，等。

为什么要喂奶时加入益生菌？

婴幼儿肠道菌群不完善，易受环境和饮食影响，容易出现、等问题。而益生菌可以帮助婴幼儿建立健康的肠道菌群，增强力，各种。

选择合适的益生菌

市面上有很多种益生菌产品，选择适合自家宝宝的益生菌需注意以下几点：

直接添加的益生菌产品需确保是符合国家食品药品监管局认证的合法产品。

选择含有多种菌株的复方益生菌产品，不同菌株对不同、和寄生虫具有不同的防御能力。

尽量选择不添加其他成分、含糖量低的益生菌产品，避免对宝宝的生长发育造成负面影响。

使用益生菌的正确方法

使用益生菌时需注意以下几点：

在婴儿喂奶后15~30分钟内添加益生菌，避免益生菌被胃酸杀死，影响效果。

防止过量使用益生菌。每日建议使用量一般不超过5亿个活菌，具体用量需根据宝宝年龄和身体状况而定。

益生菌和抗生素不宜同时使用，抗生素会杀死益生菌，降低益生菌的效果。

不要长期使用益生菌，相应的临床研究表明，长期使用可能带来负面影响，而应在医生的指导下使用。

潜在的风险和副作用

益生菌一般被认为是相对安全的，但仍有部分风险和副作用：

滥用益生菌可能增加或者其他肠道问题，如肠绞痛、等。

使用益生菌时，可能存在反应，如、皮疹、困难等。此时应立即停止使用，向医生咨询。

使用不符合标准的益生菌可能会对宝宝的健康带来风险和负面影响。

结语

益生菌对于婴幼儿的健康有很大的帮助，并且使用起来也相对简单。但在使用益生菌的时候，一定要注意益生菌的选择和使用方法，避免不必要的风险。除此之外，还应遵循健康生活方式，保证宝宝充足的、有规律的生活和合理的饮食，保证宝宝的健康成长。

市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。