孩子的身高发育是家长们非常关注的一个问题。在寻求各种帮助孩子长高的方法时，益生菌这个概念常常被提及。那么，孩子长个需吃益生菌吗？

我们来了解一下益生菌是什么。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，它们能够定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用。常见的益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。

从理论上来说，肠道健康与孩子的生长发育有着一定的。健康的肠道有助于营养物质的消化和吸收。如果孩子的肠道菌群失衡，可能会出现、或者等问题，而这些问题可能会影响到营养的摄取。例如，钙、蛋白质等营养物质是孩子长高所必需的，如果因为肠道问题导致这些营养吸收不良，就可能间接影响孩子的身高增长。益生菌可以调节肠道菌群，改善肠道功能，在一定程度上促进营养的吸收，这对于孩子的生长发育是有潜在好处的。

孩子长个是一个复杂的生理过程，受到多种因素的综合影响。遗传因素起着非常关键的作用，父母身高较高的孩子往往有更大的长高潜力。充足的、合理的运动以及均衡的饮食也是孩子长高不可或缺的因素。在饮食方面，保证孩子摄入足够的蛋白质、钙、维生素D等营养成分是至关重要的。比如牛奶、鸡蛋、豆制品富含优质蛋白质，而牛奶和一些鱼类还能提供钙，适当晒太阳或者补充维生素D可以促进钙的吸收。

对于正常健康的孩子来说，如果肠道功能正常，没有出现消化方面的问题，仅仅为了长个而额外补充益生菌可能并不是必需的。而且，目前虽然有很多关于益生菌对健康有益的研究，但专门针对益生菌促进孩子长高的大规模、严谨的科学研究还相对较少。

如果孩子确实存在肠道菌群失调的情况，例如经常或者，经过医生的评估后，可以适当补充益生菌来改善肠道状况。但在选择益生菌产品时也需要谨慎，要选择正规厂家生产、质量可靠、适合儿童服用的产品。

孩子长个是一个多因素共同作用的结果。益生菌可能在一定程度上有助于肠道健康从而对孩子的生长发育产生积极影响，但它绝不是孩子长高的决定因素。家长们应该注重孩子整体生活方式的健康，包括合理饮食、充足、适当运动等，如果对孩子的生长发育有疑虑，好咨询专业的儿科医生，而不是盲目地给孩子补充益生菌。