肠手术后为什么需要吃益生菌？

对于肠手术后的患者来说，除了严密的术后护理和规范的生活方式外，摄入适量的益生菌也是其康复的关键。肠手术以及后续的、，会对肠道菌群造成极大的影响，导致肠道微生态失衡。而益生菌的作用是通过调节肠道菌群平衡，维护肠道健康，增强力，促进身体康复。

什么是益生菌？

益生菌是指对宿主有利并能产生调节菌群平衡作用的微生物。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。它们可以通过食物、保健品等形式补充。

选择正确的益生菌补充剂

在选择益生菌补充剂时，应该遵循科学有效、适合自身状况的原则。对于肠手术后的患者来说，建议选择含有多种菌种、能有效抑制肠道原菌而不影响正常肠道菌群的益生菌产品。

益生菌吃法与数量

益生菌可以通过食物或保健品等途径进行补充。对于肠手术后的患者来说，可以通过以下方式摄入益生菌：

酸奶/酸牛奶：通过加工过程中添加益生菌，让酸奶/酸牛奶成为常见的益生菌食品。不过，需要注意的是，选择无糖或低糖类型，以免刺激大肠、等器官。

膳食营养素补充：根据自身情况进行选取，可以选择膳食纤维、根茎类蔬菜、水果以及益生菌保健品。

每天摄入益生菌的适宜量因年龄、性别、身体状态等而异。一般而言，肠道菌群失衡的时候建议多补充些，建议摄入量大概在10~20亿个菌的范围内。同时，补充益生菌的时间要久一些，才能真正发挥作用。

益生菌在肠康复中的作用

益生菌对于肠手术后的康复具有以下作用：

回复肠道微生态平衡；

强化道屏障功能，厌氧菌及其他有害菌；

促进肠道蠕动，改善大便情况；

减少发生率；

增强人体系统，提高机体力，恢复身体健康。

小结

肠手术后的患者需要通过合理的膳食结构和适量的益生菌摄入，增强身体力，减缓对身体造成的损伤，促进身体尽快康复。因此，在进行肠手术靠后的康复过程中，建议适当增加益生菌的摄入量，调整肠道菌群，提高身体健康指数。在饮食过程中，要注意避免过酸、过热食物的进食，以免刺激胃酸分泌增多，对胃部造成伤害。

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