在就医过程中，有时医生可能会给我们开出益生菌类的或保健品，但出于某些原因，我们可能并不想要。如何巧妙而礼貌地向医生表达自己的想法是需要一些技巧的。

我们需要明确自己不想要益生菌的原因。如果是因为经济方面的考量，我们可以坦诚地和医生说：“医生，您开的益生菌我知道对我的健康可能会有帮助，但是目前我的经济状况有些紧张。这个益生菌的费用对我来说是一笔不小的开支，我想先通过调整饮食等其他更经济的方式来改善我的身体状况，您看可以吗？”这种说法既表达了对医生建议的尊重，又说明了自己的实际困难。

如果是因为对益生菌存在疑虑，例如担心副作用或者不确定其效果，我们可以这样说：“医生，我对您开的益生菌有些疑问。我之前没有使用过这类产品，不太清楚它在我身上会有什么样的反应。我想先自己多了解一下，或者观察一段时间自身的身体状况再决定是否使用，可以吗？”这表明我们是谨慎对待医疗建议的，而不是盲目拒绝。

又或者是已经有了类似的产品在家中，我们可以说：“医生，非常感谢您的细心诊断。您开的益生菌听起来很不错，不过我家里已经有类似功效的产品了，还没有用完。我想先把家里的用完，看看效果，如果不行的话再考虑您开的这个，您觉得这样行得通吗？”

在表达不想要医生开的益生菌时，态度一定要诚恳、谦逊。毕竟医生是从专业的角度出发给出的建议，我们不能让医生觉得我们是在轻视他们的专业判断。而且，在交流的过程中，我们也可以多向医生请教一些关于改善健康状况的其他方法，比如饮食调整、生活习惯的改变等。这样既能让医生感受到我们对健康的重视，也能让拒绝不那么生硬。

不想要医生开的益生菌并不可怕，只要我们能够以合适的方式表达自己的想法，就既能维护良好的医患关系，又能按照自己的意愿做出医疗相关的决策。无论是出于经济、个人观念还是其他原因，真诚的沟通永远是解决问题的关键。不要因为害怕或者不好意思而勉强接受，也不要粗暴地拒绝，找到一个平衡点，才是理想的做法。