酸奶益生菌简笔画

酸奶是一种健康美味的食品，其含有丰富的营养和益生菌。益生菌是指对宿主有益的微生物，在人的肠道中有很重要的作用。酸奶是通过在牛奶中添加乳酸菌等益生菌所发酵出来的，具有增强人体力、提高消化功能等功效。

什么是益生菌

益生菌是指对宿主有益的一类微生物，主要包括乳酸菌、双歧杆菌、酪氨酸菌等。它们可以在人的肠道中生存繁衍，增强肠道的功能，促进食物的消化。它们可以抑制肠道内的有害菌的生长繁殖，从而防止一些肠道的发生。

酸奶中的益生菌

酸奶是通过在牛奶中添加益生菌如乳酸菌等所发酵的，因此它含有丰富的益生菌。在酸奶中常见的益生菌有乳酸菌和双歧杆菌。这些菌株都具有良好的耐受性，能够在酸奶中存活和繁殖，保证酸奶中含有高浓度的益生菌。

酸奶中益生菌的作用

酸奶中的益生菌对身体的作用不容忽视。首先，在肠道内生存的这些益生菌可以增强身体的功能，帮助身体抵抗的侵袭。其次，它们还能够促进人体的消化功能，帮助食物更好地被人体吸收利用。此外，这些益生菌还能调节肠道的微生态平衡，抑制有害菌的生长繁殖，肠道的发生。

酸奶选择时的注意事项

选择酸奶时，要注意购买含有高浓度益生菌的酸奶，这样才能保证酸奶中益生菌的数量达到足够的标准。此外，购买酸奶应该尽量选择天然无添加的产品，不要选择添加了过多糖分、调味剂和防腐剂的酸奶，这些东西对身体都不是太好。

总结

酸奶是一种富含益生菌的食品，它可以增强身体力，促进食物的消化以及肠道的发生。选择酸奶时要注意选购含有高浓度益生菌，不要选择添加过多糖分、调味剂和防腐剂的产品。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。