在宝宝0 - 1岁这个关键的成长阶段，益生菌的补充逐渐受到家长们的重视。益生菌就像是宝宝肠道内的小卫士，对宝宝的健康有着诸多积极的影响。

一、为什么0 - 1岁新生儿需要益生菌

0 - 1岁的新生儿，肠道系统尚未完全发育成熟。母乳是宝宝理想的食物，虽然母乳中含有一定的有益菌，但在一些特殊情况下，宝宝的肠道菌群平衡仍可能被打破。例如，当宝宝出现、或者使用了抗生素之后，肠道内的有益菌数量会减少，有害菌可能趁机大量繁殖。而益生菌能够调节肠道菌群的平衡，抑制有害菌的生长，增强肠道的屏障功能。益生菌还可以促进宝宝对营养物质的吸收，像钙、铁、锌等微量元素以及维生素等，这对宝宝的生长发育至关重要。

二、0 - 1岁新生儿益生菌推荐

1. 双歧杆菌类

双歧杆菌是宝宝肠道内非常重要的有益菌。像双歧杆菌BB - 12，它具有良好的耐酸性和胆汁耐受性，能够在宝宝的肠道中存活并发挥作用。这种益生菌有助于改善宝宝的肠道功能，减少和的发生几率。许多研究表明，在宝宝出现轻微消化问题时，补充含有双歧杆菌BB - 12的益生菌制剂，可以有效地调节肠道蠕动，使大便更加规律。

2. 嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌也是适合0 - 1岁新生儿的益生菌之一。它能够产生乳酸等酸性物质，降低肠道的pH值，创造不利于有害菌生长的环境。而且嗜酸乳杆菌对宝宝的系统发育也有一定的促进作用。一些品牌的益生菌产品中含有嗜酸乳杆菌和其他有益菌的组合，这种组合可以更全面地呵护宝宝的肠道健康。

三、如何选择适合0 - 1岁新生儿的益生菌产品

1. 看菌株

选择明确标注了菌株名称的产品，如前面提到的双歧杆菌BB - 12、嗜酸乳杆菌等。不同的菌株具有不同的功能特性，明确的菌株有助于确保产品的有效性。

2. 关注活性

益生菌只有保持活性才能在肠道中发挥作用。在购买时，要注意产品的保存条件和保质期，尽量选择采用了先进的活性保护技术的产品，例如冻干技术等，可以保证益生菌在到达宝宝肠道之前保持足够的活性。

3. 不含添加剂

0 - 1岁的新生儿身体较为娇嫩，应选择不含人工香料、色素、防腐剂等添加剂的益生菌产品，以避免对宝宝的身体造成不必要的负担。

0 - 1岁是宝宝成长的黄金时期，合理地为新生儿补充益生菌，可以为宝宝的肠道健康和整体发育奠定良好的基础。家长们在选择益生菌产品时，一定要谨慎考虑，根据宝宝的实际情况，选择适合的产品，让益生菌成为宝宝健康成长道路上的得力助手。