在健康养生的话题中，蛔虫药和益生菌常常被提及，它们分别针对不同的健康状况发挥作用。并不是所有人都需要服用蛔虫药和益生菌的。

首先来谈谈蛔虫药。蛔虫药主要是用于驱除肠道内蛔虫等寄生虫的。那些生活在卫生条件良好环境中的人群，通常不需要吃蛔虫药。例如，在现代化的城市里，有着完善的卫生设施，饮用水经过严格的净化处理，食物来源规范且安全。人们养成了良好的卫生习惯，如饭前便后洗手、蔬菜水果清洗干净后食用等。这样的人群蛔虫等肠道寄生虫的几率极低，所以不需要服用蛔虫药。成年人如果经过检查确定没有寄生虫的迹象，也不必性地服用蛔虫药。因为蛔虫药虽然能驱虫，但也可能存在一些副作用，无端服用是没有必要的。

再看看益生菌。益生菌是对人体有益的活性微生物，有助于调节肠道菌群平衡。本身肠道功能正常的人可能不需要额外补充益生菌。比如，那些饮食均衡的人，他们的食物中包含了丰富的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等。像每天摄入足够的蔬菜、水果、全谷物、豆类等食物的人，这些食物本身就有助于维持肠道内有益菌的生长环境，肠道菌群能够自然地保持平衡，不需要借助额外的益生菌补充剂。而且，身体健康、强的人，肠道自身的调节能力较好，能够应对一些外界因素对肠道菌群的影响，也不需要吃益生菌。

这并不意味着可以完全忽视蛔虫药和益生菌的存在。对于儿童，尤其是在卫生习惯尚未完全养成、容易接触到不卫生环境的儿童，定期进行寄生虫检查是很有必要的，如果发现有蛔虫，就需要服用蛔虫药。而对于那些肠道功能紊乱的人群，例如长期、或者使用了大量抗生素导致肠道菌群失调的人，益生菌则是一种很好的调节肠道健康的选择。

无论是蛔虫药还是益生菌，都有其特定的适用人群。我们要根据自身的健康状况、生活环境和饮食习惯等来判断是否需要服用。不能盲目跟风，看到别人吃就跟着吃，也不要过度依赖和补充剂来维持健康，保持良好的生活方式和卫生习惯才是健康的根本保障。只有这样，我们才能在真正需要的时候合理利用蛔虫药和益生菌等健康辅助手段，而在不需要的时候避免不必要的摄入。