益生菌简介

益生菌是一种有益于人体健康的微生物，可以在人体内生长繁殖，维护肠道菌群平衡，帮助消化、提高力、等多种作用。

益生菌种类一览

目前市场上常见的益生菌种类有：

双歧杆菌(Bifidobacterium)

嗜酸乳杆菌(Lactobacillus)

酵母菌(Saccharomyces)

链球菌(Streptococcus)

厚壳菌(Bacillus coagulans)

药店常售哪些益生菌

下面是药店常售的益生菌种类：

丽珠维妙思：含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、链球菌等多种，适用于改善肠道微生态、缓解排便不适等。

乳酸菌素片：含有嗜酸乳杆菌、链球菌等多种，适用于缓解、提高力等。

蒙特菲奥：含有厚壳菌，适用于帮助消化、改善肠道菌群失衡等。

拉克多菌素：含有嗜酸乳杆菌、链球菌等多种，适用于缓解、改善肠道菌群失衡等。

益生元：含有低聚果糖等益生元，可以促进肠道益菌生长繁殖，改善肠道菌群失衡等。

在选择益生菌产品时，应根据自身情况选择合适的种类和品牌，同时注意按照说明书正确服用。

益生菌的作用

益生菌作为一种有益菌，可以在人体内发挥多种作用，主要包括：

改善肠道微生态：益生菌可以调节肠道菌群平衡，提高有益菌的含量，抑制有害菌的生长繁殖，减少肠道发生的风险。

促进消化：益生菌可以分泌多种酶，有助于消化食物，减少肠道不适症状。

缓解：益生菌可以调节肠道菌群平衡，改善肠道功能，减少发生的频率和程度。

提高力：益生菌可以激活系统，增加细胞数量，提高人体力，。

益生菌的注意事项

在使用益生菌产品时，需要注意以下几点：

遵照说明书正确服用：不同品牌的益生菌产品服用方法和剂量可能不同，应根据说明书正确服用。

注意保质期：益生菌属于微生物，使用过期产品可能会失去效力或产生副作用。

与抗生素错开服用：抗生素可能会不可避免地破坏肠道微生物平衡，同时服用益生菌可以帮助肠道恢复平衡，但两者应错开服用，避免相互影响。

孕妇、儿童等特殊人群需慎用：因为益生菌产品可能含有不同种类的微生物，孕妇、儿童等特殊人群需在医生指导下慎用。

总的来说，益生菌作为一种有益菌，对人体有多种作用，但应在正确使用的前提下才能发挥大的功效。

益生菌是非常受欢迎的一款产品，但是想要它效果好却不是随便一款益生菌就能够做到的。消费者应选择活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌产品，而卓岳宜君素就是符合这两个要求的益生菌品牌。因为卓岳宜君素1盒活菌添加量有20000亿cfu，全网高，并且有16种益生菌和9种益生元，更全面的呵护肠道健康。