哪种酸奶含更多益生菌？

说到酸奶，大家应该都知道其中有益生菌这个营养成分。但是不同品牌的酸奶中益生菌的种类和含量是不一样的，那么究竟哪种酸奶含更多益生菌呢？下面我们来一一分析。

第一种：儿童酸奶

儿童酸奶是专为儿童设计的酸奶，其口感和色泽都比较适合儿童的口味，同时其含有益生菌的数量也是比较多的。以蒙牛儿童酸奶为例，每瓶200ml装酸奶中的益生菌含量能够达到20亿个左右，比普通酸奶的含量要高出很多。

第二种：专业乳制品品牌酸奶

专业乳制品品牌的酸奶一般来说都是经过严格筛选的，其益生菌的种类和含量也是比较高的。以优乐美高钙酸奶为例，其每瓶200ml装中的益生菌含量能够达到40亿个左右，仅次于儿童酸奶。

第三种：芒果酸奶

芒果酸奶是一种非常受欢迎的水果味酸奶，也是很多人的首选。不过，有些芒果酸奶含有的益生菌数量并不多，甚至不及一些专业品牌的酸奶。因此，在选购芒果酸奶时，一定要查看其营养成分表，看看其中益生菌的含量是否足够丰富。

第四种：自制酸奶

最后一种就是自制的酸奶了。事实上，自制酸奶是一种非常经济实惠，且保证营养成分的酸奶。在自制酸奶中，可以自由添加益生菌，而且其含量也是相对较高的。因此，如果您想要吃到更多的益生菌，可以试试自制酸奶。

结语

以上就是四种含有益生菌比较多的酸奶，可以根据自己的口味和需求进行选择。无论选择哪种酸奶，一定要保证其生产过程的卫生健康，并且注意查看营养成分表，以确定其中益生菌的数量是否足够丰富。