什么是益生菌？

益生菌是一种对人体有益的微生物，通常存在于我们的肠道内。益生菌的作用是维持肠道健康，抑制有害细菌的生长，增强免疫力，促进营养物质的吸收，改善消化系统功能等。在医学界中，益生菌也被称为“肠道微生态调节剂”。

为什么六岁孩子应该吃益生菌？

六岁是孩子生长发育的重要时期，这时候孩子的肠道菌群已经形成并定型。通过科学的研究发现，六岁儿童的肠道菌群与成年人相比较而言，还是不够稳定。而益生菌可以帮助维持肠道微生态平衡，防止有害菌深入肠道，减少病菌的感染，提高肠道免疫力。因此，让六岁童定期补充益生菌是非常有必要的。

如何选择适合六岁孩子的益生菌产品？

市面上益生菌产品繁多，选择起来也比较困难。对于六岁孩子来讲，选择适合他们食用的益生菌产品需要考虑以下几点：

1. 品牌：要选择口碑好、信誉度高的牌子，不可盲目贪图低价而购买不知名产品。

2. 益生菌菌株：要选择适合六岁孩子的菌株，如双歧杆菌、乳酸菌等。

3. 产品形态：可以选择粉状、口服液、胶囊等形式的产品。

4. 储存条件：产品的储存条件也是非常重要的，要选择密封良好、保存时间较长、存放在常温下不易变质的产品。

补充益生菌的正确方法

虽然益生菌对六岁的孩子来说是有益的，但是补充益生菌的方法和时间也是需要注意的。以下是几点值得关注的地方：

1. 合理搭配：益生菌并不是万能的，它只是肠道健康的一部分。因此，益生菌的补充建议和孩子饮食搭配，食用富含膳食纤维的食物。

2. 正确用量：益生菌的用量必须按照产品说明书上的建议来，不宜过多或过少。

3. 适量运动：适量的运动可以促进益生菌的正常生长与活动，从而更好的保持肠道健康。

总结

通过上述分析， 我们可以得出结论：六岁的孩子应该补充适量的益生菌。在选择益生菌产品时，我们应该考虑品牌、益生菌菌株、产品形态、储存条件等多个方面。同时，在补充益生菌时需要注意搭配食物、正确用量、适量运动等方面。