为17个月宝宝正确补充益生菌

17个月的宝宝正处于生长发育的关键期，如果宝宝的肠道菌群不健康，会影响宝宝的力和消化吸收能力。因此，补充益生菌对宝宝健康成长非常重要。那么，17个月的宝宝应如何正确补充益生菌呢？

选择适合的益生菌产品

益生菌产品种类繁多，但并非都适合17个月的宝宝。建议选择含有婴幼儿益生菌的产品，包括双歧杆菌、乳酸菌等。这些菌种对宝宝肠道菌群的调节作用更符合其生长发育特点，且安全性更高。

控制剂量和频次

不同年龄段的宝宝需要的益生菌剂量不同，17个月宝宝应该根据体重和年龄适量补充。一般来说，每天1-2次，每次1克左右即可。益生菌不能取代其他营养素，所以控制好数量和频次很重要。

让益生菌更有效

为了让益生菌更加有效，可以在宝宝喂奶之前或喂奶之后补充。同时，勿将益生菌和热水同加，因为高温会破坏益生菌，影响其功效。

注意风险和副作用

虽然益生菌能够调节肠道菌群，但是使用不当也会带来风险和副作用。17个月宝宝在使用益生菌时，应该根据使用说明和医生建议一定使用。如果宝宝出现拉肚子、等不适症状，应该及时停用。

营养平衡是关键

益生菌补充只是保证宝宝菌群的健康，要想让宝宝身体健康，还需要保证宝宝的饮食结构合理、摄入的营养全面。平时多为宝宝选择富含蛋白质、钙、铁等营养素的食物，搭配合理、饮食习惯健康，以提高宝宝的力和身体素质。

总之，17个月的宝宝补充益生菌是有益的，但也应注意合理剂量和频次、产品种类、使用方法等方面，以达到好的效果。同时，与补充益生菌相辅相成的是养成良好的饮食习惯和营养平衡。这样宝宝才能得到真正的健康保障。